Асосӣ >> Маориф Оид Ба Тандурустӣ >> 7 ташхиси тиббӣ, ки ҳангоми 30-солагӣ ба шумо лозим аст

7 ташхиси тиббӣ, ки ҳангоми 30-солагӣ ба шумо лозим аст

7 ташхиси тиббӣ, ки ҳангоми 30-солагӣ ба шумо лозим астМаориф оид ба тандурустӣ

20-солагиҳои шумо барои саломатии шумо вақти ҷолиб мебошанд. Шумо як кӯдак нестед, ки ҳар сол ба назди педиатрҳои педиатр бо волидони худ ташриф меоред ва шумо ҳатман худро бад ҳис намекунед, то ки таъиноти мунтазам ба монанди калонсолони калонсол мекунанд . Ба тарзи ҳаёти ултра банд ҷойҳои кории серталабро илова кунед ва аз ин рӯ маънотар аст, ки чаро одамон баъзан роҳ медиҳанд ташрифҳои солона ба саломатӣ ва санҷишҳо то 30-солагӣ ба канори роҳ меафтанд.





Бо вуҷуди ин, муоинаи ҳарсола ва намоиши мунтазам дар ҳаёти ҷавонии шумо аҳамияти калон дорад, зеро он барои кӯдакон ва калонсолони солхӯрда муҳим аст.



Санҷишҳои тиббии то 30-сола тавсияшаванда кадомҳоянд?

Бисёре аз санҷишҳои тиббии тавсияшуда то синни 30 вуҷуд доранд. Ин санҷишҳои скринингӣ оид ба саломатӣ ҳама чизро аз фишори хун то имтиҳони дандон фаро мегиранд.

1. Фишори хун ва таҳқиқи холестерин

Солимии дил дар ҳар синну сол муҳим аст. Табдил додани 30 вақти комилест барои ҷиддӣ шудан дар бораи вазъи хуби системаи дилу рагҳои шумо. Дар Ассотсиатсияи Heart Heart тавсия медиҳад, ки ҳамаи калонсолони аз 20-сола боло ҳар ду сол фишори хун ва муоинаи холестерини худро дар ҳар чор-шаш сол як маротиба тафтиш кунанд.

Гарчанде ки омилҳои хавф, ба монанди фарбеҳӣ ё диабет метавонанд касеро барои холестирини баландтар таҳдид кунанд, ҳатто одамоне, ки чунин шароит надоранд холестирини баланд тибқи гуфтаи Анн-Мари Навар, м.и.д., доктори кардиолог ва ассистенти профессори тибби Донишгоҳи Дюк. Ба ибораи дигар, ҳама бояд сарфи назар аз он, ки чӣ гуна шумо саломатии дилатонро ҳис мекунед, бояд тафтиш карда шаванд.



ВОБАСТА: Омори бемориҳои дил

2. Санҷиши пӯст

Дар 30-солагӣ, шумо метавонед фикр кунед, ки ба дерматолог муроҷиат кунед, то дар бораи масъалаҳое, ба монанди акне ё ҳатто маҳсулоти зидди пиршавӣ сӯҳбат кунед, аммо илова кардан муҳим аст скринингҳои саратони пӯст ба он рӯйхат низ.

Эрум Илёс, MD, дерматологи тахассусии тахта бо Дерматологияи Монтгомери тавсия медиҳад, ки ҳама аз синни 18 солагӣ саривақтӣ аз ташхиси саратони пӯст гузаранд, аксари мардум то синиашон интизор мешаванд, то скринингҳои саратони пӯстро гузаронанд, аммо саратони пӯст метавонад ба афроди ҳар синну сол таъсир расонад.



Доктор Илёс мегӯяд, ки мо беморони худро ташвиқ кардан мехоҳем, ки дар хотир дошта бошанд, ки мувофиқи Бунёди Саратони Пӯст меланома дуввумин саратони ташхисшуда дар 15 то 19 сол ва саратони бештар маъмул дар беморони 25-29 сола мебошад. Чизи аз ҳама муҳимро дар хотир доштан бо саратони пӯст ин аст, ки ташхиси барвақт ба натиҷаҳои беҳтар ва доғҳои хурд оварда мерасонад.

3. Муоинаи ВНМО ва ИППП

Дар Маркази назорат ва пешгирии бемориҳо тавсия медиҳад, ки ҳамаи шахсони фаъоли алоқаи ҷинсӣ аз 13 то 64 сарфи назар аз омилҳои хавф дар як сол на камтар аз як маротиба барои ташхиси ВНМО санҷида шаванд. Барои шахсоне, ки фаъолияти ҷинсии дорои хавфи баландтар доранд, тавсия дода мешавад, ки ҳар се то шаш моҳ барои ВИЧ ташхис карда шавад.

Агар шумо бо шарикони нав ё сершумори ҷинсӣ фаъол бошед, муҳим аст, ки ҳар сол барои сироятҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гузаранда ба монанди хламидия ва сӯзок, хусусан барои занони синни то 25-сола санҷида шавед - мегӯяд Савита Гинде , MD, мутахассиси тибби оилавӣ дар Боулдер, Колорадо. Скрининг барои ИППП ба шумо кӯмак мекунад, ки онҳоро пештар ошкор созед, ки ин боиси пайдоиши як қатор масъалаҳои тандурустӣ мегардад.



Агар доктор Хинде мегӯяд, агар хламидиоз ва сӯзокро табобат накарда ба луобпардаи шумо паҳн карда, бачадон, найчаҳои бачадон ва тухмдонро сироят кунанд, ки ин боиси безурётӣ шуда метавонад.

4. Муоинаи саратони колоректалӣ (агар хавф зиёд бошад)

Муоинаи колоректалӣ метавонад як таҷрибаи хеле нороҳат бошад, ки бисёриҳо метавонанд аз он канорагирӣ кунанд.Аммо,колоноскопия метавонад як санҷиши бениҳоят муҳим барои мардон ва занон бошад, зеро кормандони соҳаи тандурустӣ скринингҳои колоректалиро барои муайянкунии барвақти саратони колон истифода мебаранд. Дар Ҷамъияти амрикоӣ оид ба саратон тавсия медиҳад, ки оё шумо аз хавфи миёнаи саратони колон баландтар ҳастед ё не. Намунаҳои омилҳои хавф таърихи оилавии саратони колон, ҳолатҳои музмин, аз қабили синдроми шадиди рӯда (ИБС) ё тамокукаширо дар бар мегиранд. Агар шумо хавфи баландтар надошта бошед, шумо метавонед ин озмоишро ҳоло бардоред. Агар шумо хавфи зиёд дошта бошед, ба шумо лозим меояд, ки бо провайдери худ дар бораи кай оғоз кардани озмоиш ва чанд маротиба сӯҳбат кунед.



5. Имтиҳони пелвикӣ (барои занон)

Рафтан ба назди гинеколог барои солимии занон, махсусан дар солҳои наврас ва навраси онҳо муҳим аст. Барои нигоҳ доштани ҳаёти солим, барои занони синну соли 21 ва аз он боло муҳим аст, ки имтиҳони коси бадан ва сӯзандоруи Папро ҳар се сол [барои таҳқиқи] саратони гарданаки бачадон шарҳ диҳед, мегӯяд доктор Гинде. Ба наздикӣ, Ҷамъияти саратоншиносони Амрико дастури худро нав кард тавсия дода шавад, ки то 25-солагии беморон кашол додани муоинаи саратони гарданаки бачадон.

6. Имтиҳони чашм

Истифодабарандагони айнаки айнак ва линзаҳо реҷаи имтиҳони солонаи чашмро медонанд. Аммо ҳатто агар чашмони шумо 20/20 бошанд ва шумо ягон омили хавф барои бемории чашм надошта бошед, Ассотсиатсияи амрикоии оптометрӣ тавсия медиҳад имтиҳони ҳамаҷонибаи чашм ва биниш дар ҳар ду сол аз 18 то 39-сола. Агар шумо инро то ин дам накарда бошед, 30 вақти хубест бароибо офтальмолог ё оптометрист таъин кунед.



Шояд шароити барвақт вуҷуд дошта бошад, ки ҳангоми имтиҳони скринингии чашм муайян карда шавад, ки метавонад дар оянда мушкилотро пешгирӣ кунад, мегӯяд ЮнаРапопорт, MD, MPH, офталмолог Манҳеттени чашм . Масалан, шумо метавонед пайдо шудани асабҳои оптикӣ ва гумонбари глаукома будан, пигментацияи ретиналӣ ё чашмони хушк доштанатон. Ин ҳама табобатшаванда ва пешгирӣшаванда мебошанд.

Чашмҳо равзанаи рӯҳ ҳастанд, аммо инчунин мушкилоти саломатӣ дар дигар қисматҳои бадани шумо. Имтиҳоноти чашм метавонанд ошкор кунанд дигар мушкилоти солимии марбут ба чашм ба монанди диабети қанд, холестирини баланд, фишори хун ё саратон.



7. Тоза кардани дандон

Табассуми солим табассуми хушбахтона аст ва роҳи беҳтарини нигоҳ доштани он тавассути ташрифҳои пайвастаи дандонҳост. Дар Ассотсиатсияи дандонпизишкони Амрико тавсия медиҳад, ки калонсолон дар фосилаи муайяннамудаи духтури дандон имтиҳон супоранд. Барои як шахси миёна, одатан ин маънои ҳадди аққал як маротиба дар як солро дорад.

Санҷишҳои дандон дар 30 то он дараҷа муҳиманд, ки дандонпизишкон ва гигиенистҳо метавонанд даҳони шуморо барои шикамдард ва ё бемориҳои резинӣ, ки метавонанд дертар дар ҳаёт саломатии даҳонро ба вуҷуд оранд, тафтиш кунанд. Тозакунии дандон инчунин метавонад ба таҳқиқи шароити саломатии ғайри даҳонӣ кӯмак кунад, масалан диабети қанд . Нигоҳ доштани саломатии оптималӣ барои некӯаҳволии шумо муҳим аст.

ВОБАСТА: Чӣ оби даҳони шумо дар бораи саломатии шумо мегӯяд

Пешгирӣ муҳим аст

Дар тӯли 20-солагиҳо, шумо метавонед тасвири саломатии комилро дӯст доред, аммо ин на ҳама вақт чунин аст. Ин муҳим аст, ки дар болои ташрифҳои аввалияи тиббӣ ва таҳқиқи ҷисмонӣ бимонед, то системаи иммунии шумо дар ҳолати авҷ гирад ва заминаи мустаҳками саломатии якумрӣ барпо карда шавад ва эҳтимолан фарорасии барвақти ҳар гуна шароите, ки метавонад ба шумо таъсир расонад, муҳим аст. Ин маънои скринингҳои профилактикӣ, инчунин эмкуниро дорад.

Аксар вақт ваксинаҳое, ки мо дар кӯдакӣ мегирифтем, ҳатман барои тамоми ҳаёти мо кофӣ нестанд.Ваксинаҳо ва эмкуниҳо барои калонсолон тавсия дода мешаванд. Аз синни 19-солагӣ сар карда, CDC иммунизатсияҳои зеринро тавсия медиҳад : ваксинаи зуком, TdaP (кузоз, дифтерия, кабутар), MMR (сурхак, сурхак паротит) ва Varicella (VAR). Калонсолоне, ки ваксина намерасанд, метавонанд ба онҳо, аз ҷумла Гепатит А, Гепатит В ва Папилломавируси Одам (HPV) бирасанд.

Баъзан ба назар мерасад, ки ташрифи духтуронро тарҳрезӣ кардан душвор аст. Кӯшиш кунед ва ташрифҳоро дар атрофи зодрӯзатон ба нақша гиред: Агар шумо ҳар сол ваъдагоҳоро мувофиқат кунед, пайгирӣ кардан ва ба ҷадвали тавсияшудаи мулоқотҳо ва намоиши филмҳо риоя кардан осонтар хоҳад буд.

Агар молия ба шумо монеъ шудани имтиҳонҳои ҷисмонӣ бошад, шумо ҳамеша метавонед клиникаҳоро ҷустуҷӯ кунед ки тахфифҳо доранд ё хадамоти миқёси музоъаф. Ғайр аз он, шумо метавонед барои ғамхорӣ дар a Маркази саломатии тахассусии федералӣ . Ва истифодаи SingleCare-ро барои кӯмак дар гирифтани тахфифҳо дар дорухонаҳо фаромӯш накунед, агар пас аз ба итмом расонидани скринингҳо ба дору ё табобат ниёз доред!