10 сабабе, ки беморон фармони табибонро иҷро намекунанд

Риояи доруворӣ муҳим аст ва ҳатто муҳим аст, агар шумо доруҳои наҷотбахш бошед. Аммо баъзе беморон ҳанӯз ҳам табобати худро намегиранд. Инҳоянд 10 сабаб барои чӣ.

5 саволе, ки шумо бояд ҳамеша аз дорусозатон пурсед

Новобаста аз он, ки шумо нигарониҳо доред ё не, шумо бояд ҳамеша ҳангоми дорусозии нав дорусозро ин саволҳои осонро пурсед.

5 роҳи аҷиби стресс метавонад ба бадани шумо таъсир расонад

Аз рехтани мӯй то рагкашӣ, стресс на бештар аз ақл таъсир мерасонад - ҳатто дарди ҷисмонӣ низ ба вуҷуд меорад. Пеш аз он ки стресс ба бадани шумо таъсир расонад, ин механизмҳои мубориза баред.

5 маслиҳат барои сафар бо доруҳои дорухат

Сиёсати дорувории TSA чист? Метавонам meds-ро дар ҳамлу нақл бор кунам? Маслиҳатҳои мо барои парвоз бо доруҳои дорухат шуморо ба истироҳати хушбахтона ва солим омода мекунанд.

Фоидаҳои ангишти фаъол ва чӣ тавр бехатар истифода бурдани он

Оё ангишт барои шумо фоидаовар аст? Ин бехатар аст? Бифаҳмед, ки чӣ гуна ангишти фаъолро барои ҳозима ва детокс истифода баред ва бубинед, ки шумо бояд аз кадом таъсироти он огоҳ бошед.

Чӣ гуна квант-тиниҳоро коҳиш додан мумкин аст?

Пас аз як соли COVID-19, гӯё коронавирус ва машрубот даст ба даст мешаванд. Агар нӯшокии шумо мушкилот дошта бошад, ин аст тарзи буридани он.

Оё сиркои себ аз саломатӣ фоида дорад?

Мо таҳқиқотро омӯхтем ва ба духтурон дар бораи манфиатҳои воқеии сиркои себ муроҷиат кардем ва онҳоро бар зидди таъсири манфии он баркашидем - ин чизест, ки мо ёфтем.

Оё сиркои себ метавонад ба кам шудани вазн кумак кунад?

Оё нӯшидани сиркои себи себ барои талафоти вазнин дарвоқеъ кор мекунад? Бифаҳмед, ки ACV ба бадани шумо чӣ кор мекунад ва чӣ гуна доруҳои дигари камвазн метавонанд муфидтар бошанд.

7 сабабҳое, ки шумо бояд солонаи ҷисмонӣ гиред

Боварӣ надорам, ки оё ҷисми солона зарур аст? Бифаҳмед, ки ба имтиҳони солонаи физикӣ чӣ дохил карда шудааст, кӣ бояд онро супорад ва чӣ гуна сарфаи пулро дар соҳаи тандурустӣ фароҳам орад.

Беҳтарин парҳезҳо барои 15 шароити солимии умумӣ

Дар бораи тағирёбии парҳезӣ, ки шумо метавонед барои идоракунии нишонаҳои ҳолатҳои саломатии умумӣ, ба монанди диабети қанд, фишори баланди хун ва IBS, омӯзед.

14 табобат овезон, ки кор мекунанд

Ҳеҷ кас намехоҳад, ки рӯзҳои худро бемор дар бистар гузаронад (пушаймон аз интихоби шаби гузашта). Агар шумо ғарқ шавед, шояд ба шумо ин табобатҳо, ки воқеан кор мекунанд, лозим шаванд.

7 беҳтарин барномаҳо ва асбобҳои хотиррасонкунандаи дорухат

Фаромӯш накунед, ки доруҳои дорухонаатонро истеъмол кунед? Ин барномаҳои муфид ёдраскунандаи дорухат ба шумо огоҳиҳои фармоишӣ барои медмонон, пуркунӣ ва ғайра мефиристанд.

Барномаҳои беҳтарин барои кӯмак дар идоракунии солимии равонӣ

Барномаҳои терапевтӣ бояд ташрифҳои табибонро иваз накунанд, аммо ин барномаҳо дар соҳаи солимии рӯҳии баландтарин метавонанд барои корбарони гирифтори изтироб ё депрессия як андоза дастгирӣ кунанд.

Чӣ гуна пиронсолон бояд дар бораи витаминҳо донанд

Талаботи ғизоӣ ҳангоми синну солатон тағир меёбад. Ин маслиҳатҳо дар бораи витаминҳо барои пиронсолон метавонанд ба шумо боварӣ ҳосил кунанд, ки шумо аз он чизе, ки барои синну солҳои 50, 60 ва 70 тавсия дода шудааст, кофӣ ҳастед.

Ҳама чизҳое, ки шумо бояд дар бораи супоридани хун бидонед

Касе дар ИМА ба хун дар ҳар ду сония ниёз дорад. Ягона роҳи таъмини он доноршавии хун аст. Ин аст он чӣ гуна кор мекунад ва ба кӣ кӯмак мекунад.

Кӣ метавонад хун супорад ва кӣ наметавонад

Талаботи супоридани хун донорҳо ва қабулкунандагонро муҳофизат мекунад. Баъзе табибон ва шароити саломатӣ метавонанд шуморо аз додани хун боздоранд. Бифаҳмед, ки кӣ метавонад хун супорад.

Чӣ гуна бояд аз сӯхтании парастор парҳез кард

Кӯмак ба шахси наздикатон метавонад муфид бошад, аммо хастакунанда низ мебошад. Пеш аз он ки шумо ба парастории парастор дучор шавед, ин маслиҳатҳоро санҷед.

Дастури Caregiver оид ба нигоҳубини худ ва пешгирӣ аз сӯхтании парастор

Ба парасторон хавфи хастагии эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ таҳдид мекунад. Омилҳои хавф, нишонаҳои сӯхтанӣ ва ғояҳои мушаххас оид ба коҳиш додани хатари сӯхтаниро омӯзед.

Тадқиқоти 2020 CBD

Тадқиқоти CBD-и мо нишон дод, ки сеяки амрикоиҳо CBD-ро санҷидаанд ва 45% корбарони CBD истифодаи худро аз ҳисоби коронавирус зиёд карданд. Дар бораи истифодаи CBD дар Амрико омӯзед.

9 норасоии маъмулии ғизоӣ дар ИМА

Қариб 10% аҳолии ИМА норасоии ғизо доранд. Он метавонад мушкилоти воқеии саломатиро ҳангоми табобат ба вуҷуд орад, аммо бо ин стратегияҳо ислоҳшаванда.