Гунаҳкорони маъмули аллергияи баҳорӣ-ва беҳтарин табобатҳо

Маориф оид ба тандурустӣ

Аллергияҳои баҳорӣ: Агар танҳо дидани ин ду калима чашмонатонро об гардонад, эҳтимолан шумо бо ин мушкилоти маъмулии солона таҷриба доред. Ба камияш 20 миллион калонсолон ва 6 миллион кӯдакон мувофиқи Бунёди Нафас ва Аллергияи Амрико (AAFA) бо ринитҳои аллергӣ зиндагӣ мекунанд, дар акси ҳол бо табларзаи хасбеда маъруфанд.

Гарчанде ки бӯй кардан ва атса задан танҳо бо баҳор маҳдуд намешавад, нишонаҳо метавонанд ҳангоми гул кардани аввалин гулҳо оғоз ёбанд (ва то тирамоҳ давом мекунад - вобаста ба он, ки ба он аллергия доред). Дар шимолу шарқ, душанбеҳои апрел гулҳои май меоранд. Аммо, дар бисёре аз қисматҳои Иёлоти Муттаҳида, гардолудкуниҳо ҳанӯз моҳи феврал ба гардиш оғоз мекунанд ва тобистон боқӣ мемонанд.

Сабабҳои маъмули аллергия дар фасли баҳор

Гунаҳкорони маъмултарини ҳама аллергияҳои беруна спораҳои гардолуд ва қолабиҳо мебошанд, гуфта мешавад дар Фарҳангистони Амрико оид ба аллергия, астма ва иммунология (AAAAI).

Одатан гардолудкунии дарахтон оғоз меёбад ва сипас гардолуди алаф баъдтар дар фасли баҳор оғоз меёбад. Азбаски рутубат ба рушди қолаб кумак мекунад, баҳори борон боиси зиёд шудани спора мешавад. Баъзе одамон метавонанд танҳо аз як чиз ҳассосият дошта бошанд, аммо бисёриҳо аз як чиз аллергия доранд.

Дар гардолуд вариантҳои минтақавӣ мавҷуданд, ки нишонаҳои бадтаринро ба вуҷуд меоранд. Масалан, Техасро гирем, ки бо таби кедраш маълум аст. Седр, санавбари зард ва ragweed маъмултарин аллергияҳои мавсимии баҳори гард дар минтақаи Хьюстон мебошанд, мегӯяд Бен Чиленто , MD, оториноларинголог ва ҷарроҳи синусӣ бо Texas Sinus & Snoring.

Дар ҳамин ҳол, дар шимол дар Огайо, гардолудкунии дарахтҳо низ гунаҳкори калон барои аллергияи баҳорӣ мебошанд, аммо ин дарахтони гуногун боиси пайдоиши нишонаҳо мешаванд, мегӯяд Саммит Шоҳ, MD , аллерголог бо Premier Allergy & Asthma. Берч, хордор ва булут бадтаринҳо барои Огайо ҳастанд ва баъзе чинор ва ҳикор, мегӯяд ӯ.

Ҳарчанд, на танҳо дарахтон дар ҳавлии худ айбдоранд. Ин аз он сабаб аст, ки тухми гардҳои кӯчак ва сабук мебошанд. Онҳо милҳо ва милҳоро, баъзан то 100 милро тай мекунанд, мегӯяд доктор Шоҳ.

Аломатҳо

Вақте ки шумо аз нишонаҳои онҳо метарсед, шумо наметавонед аз наргисҳо сарҳои худро аз замин бароварда ё навдаи сабзранги дарахтонро лаззат баред. Барои одамоне, ки аллергияи баҳорӣ доранд, зебоии боғи берунӣ метавонад чунин аксуламалҳоро ба бор орад:

• Бини хориш
• Чашмони хориш
• Бандии бинӣ
• Бини равон
• Қатра баъди постнасалӣ

Агар шумо ҳар сол ин нишонаҳои ҳикояткунандаро эҳсос кунед, дар бораи таҳияи нақшаи мубориза бо нишонаҳои аллергия дар баҳор бо провайдери тиббии худ фикр кунед.

Пешгирӣ ва табобати аллергияҳои баҳорӣ

Пешгирӣ як қадами хуби аввал дар роҳи мубориза бо аллергияи баҳорӣ мебошад. Бо ин стратегияҳо оғоз кунед.

Нагузоред, ки триггерҳо. Доктор Шоҳ мегӯяд, тавсия медиҳем, ки то ҳадди имкон дар дохили хона бимонед, дарҳо ва тирезаҳоро пӯшонед ва кондитсионерро даргиронед.

Шабона душ кунед . Пас аз он ки дар берун будед, он гардолудро аз бадан ва мӯи худ бишӯед. Шумо метавонед ин корро фавран ҳангоми ба хона баргаштан ё дертар анҷом диҳед, аммо пеш аз он ки шабро ворид кунед, ҳатман шустед. Дар ягон либосе, ки дар берун пӯшидаед, нахобед, зеро гардолуд метавонад ба онҳо часпад ва ба рахти хобатон барояд.

Филтрҳои ҳаворо истифода баред . Аллергенҳо, аз қабили гардолуд, данди ҳайвонот ва спораҳои қолаб, метавонанд дар хонаи шумо назар ба оне ки шумо дарк кардаед, бештар паҳн шаванд. Ан филтри ҳаво метавонад кӯмак кунад. Барои як ҳуҷраи ягона, истифодаи хонаи тозакунандаи ҳаво бо филтри HEPA (ҳавои ҳиссачаи баландсифат) дар хонаи шумо метавонад ба филтр кардани баъзе аз он аллергияҳои атса задан кӯмак кунад. Ё агар шумо хоҳед, ки филтратсияро дар системаи HVAC хонаи худ такмил диҳед, шумо метавонед филтери MERV (арзиши ҳисоботии ҳадди ақали самаранокӣ) -ро бо рейтинги аз 11 то 13 илова кунед, ки пеш аз нафаскашӣ зарраҳоро дар ҳаво нигоҳ дорад.

Огоҳии шароити обу ҳаворо, ки метавонад мусоидат кунад, тамошо кунед. Як рӯзи шамолдор ё соатҳои пас аз раъду барқ ​​метавонад паҳншавии гардолудро афзоиш диҳад, ки ин метавонад нишонаҳои шуморо бадтар кунад.

Ҳисоби гардолудро назорат кунед . Барои дохил шудан ба ҳушдори фармоишӣ ки ба шумо тавассути бюрои миллии аллергияи AAAAI дар бораи сатҳи гардолуд ва қолаби минтақаи шумо хабар медиҳад. Нақша гиред, ки ба қадри имкон ба корҳои дохилӣ вафо кунед, вақте ки ҳисобҳо баланд ба назар мерасанд.

Вақте ки пешгирӣ имконнопазир аст, инҳо имконоти табобати аллергия метавонад ба шумо каме сабукӣ орад:

Антигистаминҳо: Ин доруҳо баромади кимиёвӣ бо номи гистаминро мебанданд, ки баданатон ҳангоми дучор шудан бо аллерген аз он хориҷ мекунад. Баъзе аз имконоти шумо дохил мешаванд Зертек (цетиризин), Аллегра (фексофенадин), Кларитин (лоратадин), Хизал (левоцетиризин), Бенадрил (димедрол), ва Кларинекс (деслоратадин). Баъзе версияҳо метавонанд шуморо хоболуд кунанд, пас боварӣ ҳосил кунед, ки нишонаҳоро хонед ва версияи ғайримазҳабиро интихоб кунед, агар ин барои шумо муҳим бошад.

• Decongestants: Ин доруҳо метавонанд бандии биниро муваққатан коҳиш диҳанд ва роҳҳои бинии шуморо боз кунанд. Имкониятҳои шифобахши шифоҳӣ дохил мешаванд Судафед СИ (фенилэфрин) ва Судафед (псевдоэфедрин ). Шумо метавонед як дорупошаки биниро монанд кунед Африн (оксиметазолин ) аммо коршиносон ҳушдор медиҳанд, ки шумо шуда метавонед вобаста дар бораи онҳо, пас шумо бояд онҳоро танҳо барои истифодаи кӯтоҳмуддат (се рӯз ё камтар) истифода баред.
• Кортикостероидҳои бинӣ: Ин стероидҳо варами роҳҳои биниро коҳиш медиҳанд. Якчанд вариантҳое, ки шумо метавонед санҷед Rhinocort (будесонид) ё Флоназа (флутиказон). Стероидҳо метавонанд чанд рӯз ё ҳатто якчанд ҳафта амал кунанд.
• Антагонистҳои ретсепторҳои лейкотриен: Маводи мухаддир Singulair (монтелукаст) метавонад барои табобати нишонаҳои аллергия, инчунин нафастангӣ истифода шавад. Онҳо бо роҳи бастани таъсири лейкотриенҳо дар посух ба аллергенҳо кор мекунанд, зеро ин метавонад боиси илтиҳоб ва ҳатто танг шудани роҳи нафас шавад.
• Спрейи кромолини натрий: Насалром номи бренди дорупошаки кромолин мебошад, ки метавонад баъзе намудҳои аломатҳои атса ва атсро сабук кунад.
• Зарфҳои биниро: Шумо инчунин метавонед зарфи нетиро барои шустани роҳҳои бинии худ истифода баред. Он бисёр партовҳо ва чиркҳо ва гардҳои дар он минтақа бандшударо тоза мекунад, мегӯяд доктор Шоҳ.

Гарчанде ки ин доруҳо бидуни дорухона дастрасанд, аз хидматрасони тиббии худ пурсед, ки кадом дору барои шумо мувофиқ аст, инчунин ба ҳама шароити тиббии шумо ва доруҳои истеъмолкардаатон мувофиқ аст.

Фаҳмидани фарқи байни аломатҳои аллергия нисбат ба худи аллергия муҳим аст, мефаҳмонад доктор Силенто. Агар табобати худи аллергия барои раҳоӣ ёфтан аз аллергияҳои баҳории шумо ҷолиб ба назар расад, шумо метавонед иммунотерапия ё аксуламалҳои аллергияро баррасӣ кунед. Дар тӯли тақрибан се то панҷ сол шумо миқдоре мегиред, ки тадриҷан таъсири шуморо ба аллергияи мушаххас зиёд мекунад, аз ин рӯ бадани шумо таҳаммул кардани онро меомӯзад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки раванди иммунотерапия метавонад зарурати истеъмоли доруҳоро барои нишонаҳои аллергия дар оянда коҳиш диҳад ё ҳатто аз байн барад.

ВОБАСТА: Оё аксҳои аллергия меарзанд?

Пас аз он ки шумо бо иммунотерапия барои он аллерген табобат мегиред, ба шумо дубора табобат кардан лозим намешавад, мегӯяд доктор Киленто.

Ҳангоми ба нишонаҳои аллергия дар фасли баҳор муроҷиат кардани духтур

Агар шумо мутмаин набошед, ки нишонаҳои шумо аз он гардолуди бесарусомон дар ҳаво сар мезананд, шояд ба духтур муроҷиат кунед ва аз санҷиш гузаред. Баъзан, аллергияҳои мавсимӣ метавонанд нишонаҳои худро бо дигар шароити тиббӣ дошта бошанд. Доктор Киленто мегӯяд, ки нишонаҳои аллергия метавонанд бо синуситҳои музмин ҳамсон бошанд. Табобат барои ҳар як мушкилот гуногун аст, аз ин рӯ ташхиси дурусти он муҳим аст.

Аммо агар шумо яқин донед, ки шумо аллергияҳои мавсимӣ доред, ки дар баҳор зоҳир мешаванд, рӯҳафтода шавед: Дар уфуқ ҳамеша тобистон аст. Ин барои гарм шудани чизҳо хеле гарм аст, бинобар ин шумо дар моҳҳои июл ва август каме ором мешавед, мегӯяд доктор Шоҳ. Аммо баъд ӯ илова мекунад, Пас чизҳо дар тирамоҳ боло хоҳанд рафт.