8 доруе, ки боиси қабзият мешаванд

Маориф оид ба тандурустӣ

Аломатҳо ва сабабҳои қабзият | Доруҳое, ки боиси қабзият мегарданд | Чӣ тавр пешгирӣ аз қабзият | Табобати қабз

Қабз як масъалаи маъмули ҳозима аст. Дар гирду атроф 16% одамони Иёлоти Муттаҳида ва сеяки онҳое, ки синнашон аз 60 боло аст, аз қабзияти музмин шикоят мекунанд. Дар байни солҳои 2006 ва 2011, қабз беш аз 700,000 сафарҳо ба хонаи таъҷилӣ.

Аломатҳои қабз инҳоянд:

• Дар як ҳафта камтар аз се дафъаи рӯда
• Нафасҳои хурд, сахт ва хушк, ки гузаштанашон душвор ва ё дарднок аст
• Зарурати фишорбаландии аз ҳад зиёд барои рафъи рӯъда

Баъзе одамон ҳангоми қабз шудан дар шикамашон дард мекунанд, алахусус пас аз хӯрок. Баъзеҳо метавонанд дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, дарди сар дошта бошанд ё умуман худро бад ҳис кунанд.

Ин ҷо зиёд аст сабабҳои қабзият аз ҷумла:

• Парҳези нахи кам (махсусан парҳезҳои дорои гӯшт, шир ё панир)
• Хушкшавӣ
• Тарзи зист
• Беэътиноӣ ё таъхири хоҳиши нафаскашӣ
• Тағироти сафар ва ҷадвал
• Истифодаи аз ҳад зиёди лакотатсия
• Дард ё нороҳатӣ дар атрофи мақъад
• Саратони колоректалӣ
• Ҳомиладорӣ
• Вазъиятҳои тиббӣ, аз қабили синдроми асабонии рӯда, дивертикулоз, гипотиреоз, сатҳи баланди калтсий дар хун, склерози бисёр, бемории Паркинсон ва осеби ҳароммағз

Қабзӣ низ метавонад таъсири манфии доруҳое бошад, ки шумо мегиред. Мувофиқи он, қабзҳои доруворӣ, ки имрӯзҳо ба назар мерасанд, хеле маъмуланд Брайан Кертин, MD , директори нейрогастроэнтерология ва мотика, дар Маркази тиббии Mercy. Одамон аз ҳарвақта дида бештар доруҳоро истеъмол мекунанд ва азбаски аксари доруҳо профили васеъ доранд, табибони муқарраркардашуда қабзро ҳамчун таъсири назаррас нисбат ба доруҳои ҷиддӣ нодида мегиранд. Ин ғайриоддӣ нест, ки одамон ба чор ё панҷ дору истеъмол кунанд, ки метавонанд қабзро шадидтар кунанд ва ин ҳатто афюнҳо нест, ки метавонанд ба рисолаи GI комилан харобиовар бошанд.

Қабз метавонад нороҳат бошад, аммо ин метавонад боиси он гардад ањвол ба мисли:

• Геморрой
• Хунравии рӯдаи рост
• Ҷарохатҳои мақъад
• Пролапси ректум
• Таъсири наҷосат

Вақте ки тадбирҳои консервативӣ, аз қабили тағирот дар парҳез, афзоиши обшӯӣ ва лакотатсияҳои дорусоз аз кор нарафтанд, беморон бояд аз ҷониби духтури кӯмаки аввалия ё гастроэнтеролог муроҷиат кунанд, мегӯяд доктор Куртин. Ин дуруст аст, алахусус агар қабзият бо нишонаҳои дигари назаррас ҳамроҳӣ кунад, ба монанди дилбеҳузурӣ, дарди шикам ё талафоти ғайричашмдошт.

8 доруе, ки боиси қабзият мешаванд

1. Бартарафкунии дардҳои опиоид
2. Доруҳои зидди стероидии зидди илтиҳобӣ (NSAIDs)
3. Антигистаминҳо
4. Антидепрессантҳои трисликӣ
5. Доруҳои безараргардонии пешоб
6. Замимаҳои оҳанӣ
7. Доруҳои фишори хун
8. Доруҳои зидди дилбеҳузурӣ

1. Бартарафкунии дардҳои афюнӣ

Опиоидҳо, инчунин маводи мухаддир номида мешаванд, дардро, ки шадид аст ва бо дигар доруҳои сабуки дард беҳтар нашудааст, табобат мекунанд. Онҳо барои рафъи дард самаранок мебошанд, аммо метавонанд одатро ба вуҷуд оранд ва сатҳи баланди сӯиистифода кунанд. Аммо, шумо бояд афюнҳоро танҳо дар зери назорати бевоситаи мутахассиси соҳаи тандурустӣ истифода баред. Рафъкунандаи дардҳои маъмулан муқарраршудаи афюнӣ инҳоянд:

• Тиленол бо кодеин (ацетаминофен-кодеин)
• Дурагесик (трансдермал фентанил)
• Лорсет, Викодин, Норко (гидрокодон)
• Дилоудид (гидроморфон)
• Демерол (меперидин)
• Морфин
• Оксиконтин (оксикодон)
• Перкоцет (оксикодон-ацетаминофен)
• Ултрам (трамадол)

Бисёре аз беморон дар афюнҳо барои таҷрибаи дарди музмин қабз аз опиоид (OIC.) Он мушкилоти барҷастаи ҳозима ва яке аз таъсироти паҳнгаштаи афюнӣ ба ҳисоб меравад. Он метавонад ғайрифаъол бошад ва сабаби маъмулист, ки одамон истеъмоли доруҳоро бас мекунанд, ба гуфтаи а ҳисобот дар 2019 нашр шудааст . Ба духтур муроҷиат кунед, ки оё шумо метавонед дар як вақт бо опиоид доруҳои исҳоловарро сар кунед.

2. NSAIDs

NSAID доруҳои аз ҳама муқарраршуда барои табобати бемориҳо, аз қабили артрит мебошанд Академияи ҷарроҳони ортопедии амрикоӣ . Онҳо инчунин барои коҳиш додани таб, илтиҳоб ва дарди сабук ва миёна истифода мешаванд. Ин синфи доруҳо иборатанд аз:

• Аспирин
• Мотрин, Адвил (ибупрофен)
• Алев, Напросин (напроксен)
• Celebrex (селекоксиб)

3. Антигистаминҳо

Антигистаминҳо нишонаҳои аллергияро коҳиш медиҳанд. Ҳангоми ба ягон чиз аллергия доштан, баданатон гистаминҳоро хориҷ мекунад, ки боиси бандшавӣ, рехтани бинӣ, атса, хориш, дабдабанок шудани биниҳо, занбӯрҳо, шукуфаҳои пӯст ва чашмҳои хориш ва равон мебошад. Антигистаминҳои маъмулии дорусоз (OTC) инҳоянд:

• Хлор-триметон (хлорфенирамин)
• Unisom (димедрол ё доксиламин)
• Vicks QlearQuil Relief Night Night (димедрол)
• Кларитин (лоратадин)
• Бенадрил (димедрол)
• Аллегра (фексофенадин)
• Зертек (цетиризин)
• Кизал (левосетиризин)

4. Антидепрессантҳои трисликӣ

Антидепрессантҳои трисликӣ як синфи доруҳое мебошанд, ки барои табобати депрессия истифода мешаванд. Онҳо бо роҳи баланд бардоштани сатҳи норадреналин ва серотонин ва бастани амали ацетилхолин кор мекунанд. Бо мувозинати ин се нейротрансмиттер, антидепрессантҳои трициклӣ депрессияро сабук мекунанд. Доруҳои нав барои депрессия бо таъсири камтар доранд; аммо, ин антидепрессантҳои трисликӣ барои баъзе одамон беҳтар кор мекунанд. Баъзе брендҳои маъмул инҳоянд:

• Тофранил (имипрамин)
• Вивактил (протиптилин)
• Элавил (амитриптилин)
• Памелор (нортриптилин)

5. Доруҳои безараргардонии пешоб

Доруҳои безараргардонии пешоб масони аз ҳад фаъол ва дигар ҳолатҳоро табобат мекунанд, ки метавонанд шоридани масона ва ё пешобро зуд-зуд ба амал оранд. Ин ҳолат дар занон бештар аз мардон дида мешавад; аммо, он метавонад дар мардҳо низ рух диҳад. Ин яке аз шартҳои маъмултаринест, ки дар амалияи кумаки аввалия дида мешавад, мувофиқи Академияи амрикоии табибони оилавӣ .

Ин доруҳо бо роҳи кам кардани спазмҳои масона ё истироҳат кардани мушакҳои девори масона кор карда, имкон медиҳанд, ки пешобро зиёдтар холӣ кунанд. Баъзе аз доруҳои заҳролудшавӣ барои пешоб, ки зуд-зуд таъин карда мешаванд, инҳоянд:

• Дитропан, Дитропан XL (оксибутинин)
• Детрол, Детрол ЛА (толтеродин)
• Enablex (дарифенасин)
• Мирбетрик (мирабегрон)
• Фломакс (тамсулозин)

6. Замимаҳои оҳанин

Иловаҳои оҳан камхунӣ ва норасоии оҳанро табобат мекунанд. Онҳо аз рӯи нарх дастрасанд. Шаклҳои зуд-зуд истифодашавандаи оҳан дар иловаҳо инҳоянд:

• FeroSul (сулфати сиёҳ)
• Ферат (глюконати сиёҳ)
• Цитрати феррӣ
• Сулфати оҳан

7. Доруҳои фишори хун

Ду намуди доруҳои фишори хун вуҷуд доранд, ки қабзиятро ба вуҷуд меоранд: блокаторҳои каналҳои калтсий ва блокаторҳои бета. Блокаторҳои каналҳои калтсий бо роҳи васеъ кардани рагҳо кор мекунанд, ки ин саъю кӯшиши дили шуморо барои кам кардани хун кам мекунад. Блокаторҳои бета бо роҳи суст кардани фишори дил, паст кардани фишори хун кор мекунанд.

Блокаторҳои калтсий инҳоянд:

• Норваск (амлодипин)
• Племендил (фелодипин)
• Карден (никардипин)
• Адалат CC, Procardia XL (нифедипин)
• Cardizem, Tiazac, Dilt-XR (дилтиазем)

Блокаторҳои маъмули бета инҳоянд:

• Лопрессор, Toprol XL (метопролол)
• Тенормин (атенолол)
• Коргард (надолол)
• Индерал (пропранолол)

8. Доруҳои зидди дилбеҳузурӣ

Доруҳои зидди дилбеҳузурӣ, ки онро низ ба истилоҳ мебандад, роҳҳои гуногуни бадани шуморо мебанданд, ки дилбеҳузурӣ ва қайкуниро ба вуҷуд меоранд. Ба инҳо дохил мешаванд:

• Антагонистҳои серотонин (5-HT3)
• Антагонистҳои NK-1
• Антагонистҳои допамин
• Каннабиноидҳо

Доруҳои маъмуле, ки барои табобати дилбеҳузурӣ истифода мешаванд, инҳоянд:

• Зофран (ондансетрон)
• Реглан (метоклопрамид)
• Эменд (фаврӣ, фосапрепитант)
• Тиган (триметобензамид)
• Маринол (дронабинол)
• Синдрос (дронабинол)

Корти тахфифи дорусозии SingleCare -ро гиред

Чӣ тавр пешгирии қабзияти доруворӣ пешгирӣ карда шавад

Ҳангоми истифодаи ин доруҳо на ҳама қабз мешаванд. Аммо, шумо бояд аз оқибатҳои эҳтимолии он огоҳ бошед ва шумо барои пешгирии қабз чӣ кор карда метавонед.

Умуман, шумо мехоҳед боварӣ ҳосил кунед, ки шумо обро хуб об мекунед, на қаҳва ва нӯшокиҳои газдор, мегӯяд доктор Куртин. Шумо инчунин мехоҳед, ки миқдори солими нахи парҳези худро дошта бошед ва кӯшиш кунед, ки хӯрокҳои коркардшударо маҳдуд кунед. Бояд аз духтур муроҷиат кард, ки агентҳои алтернативӣ вуҷуд доранд. Блокаторҳои канали калтсий, ки барои фишори баланди хун истифода мешаванд, масалан, дилтиазем, аз сабаби қабзият машҳуранд. Агар як синфи дигари доруҳо мавҷуд бошанд, ки метавонанд мушкилоти аслии саломатиро табобат кунанд, ба шумо ҳадди аққал имконият дода мешавад.

Хушбахтона, баъзе равишҳои нисбатан соддаи ғайрифармакологӣ барои пешгирии қабз вуҷуд доранд.

Ғизои нахи баланд истеъмол кунед

Ба парҳези худ хӯрокҳои дорои нахи баландро дохил кунед, ба монанди:

• Сабзавот : Наск, лӯбиёи гурда, нахӯди ҷудошуда, нахӯд, лӯбиёи сиёҳ, лӯбиёи лима
• Сабзавот : Сабзӣ, лаблабу, брокколи, артишок, навдаҳои Брюссел, карам, исфаноҷ, помидор, картошкаи ширин
• Мева : Себ, қоқ, нок, клубника, авокадо, малина, банан
• Ғалладонагиҳо : Киноа, овёс, попкорн ва дигар донаҳои дигар
• Чормағзҳо ва тухмҳо : Бодом, тухми чиа, кокос, писта, чормағз, тухми офтобпараст, тухми каду
• Д. шоколади киштӣ : Мазмуни какао аз 70% то 95% ё бештар

Агар парҳези шумо нахи кам дошта бошад, шумо инчунин метавонед бо духтуратон дар бораи илова кардани иловаҳои нахӣ сӯҳбат кунед.

Моеъҳои зиёд нӯшед

Об барои солим нигоҳ доштани бадани шумо нақши калон дорад. Он барои нигоҳ доштани моддаҳои наҷосат тавассути рӯдаҳо муҳим аст. Гарчанде ки аксарияти одамон шунидаанд, ки шумо бояд дар як рӯз аз шаш то ҳаштум стакан об нӯшед, шояд ба шумо ин қадар истеъмол кардан лозим набошад. Тибқи гуфтаи онҳо, дар як рӯз аз чор то шаш пиёла об барои одамони солим кифоят мекунад Тандурустии Ҳарвард .

Баъзе доруҳо боиси нигоҳ доштани об мешаванд ва баъзе ҳолатҳои саломатӣ талаб мекунанд, ки истеъмоли моеъро маҳдуд созед. Агар шумо доруҳое истеъмол кунед, ки қабзиятро ба вуҷуд меоранд, шумо бояд бо духтур дар бораи чӣ қадар об нӯшидан сӯҳбат кунед.

Мунтазам машқ кунед

Варзиш метавонад вақти гузариши ғизоро тавассути рӯдаи ғафс кам кунад. Масалан, машқҳои аэробикӣ нафаскашӣ ва набзро метезонад, ки кашишхӯрии табиии мушакҳои рӯдаро ба ҳаракат медарорад, ба зудӣ аз дохили рӯда ҳаракат мекунад.

Ҷисми худро гӯш кунед

Ҷисми шумо ба таври табиӣ ба шумо мегӯяд, ки вақти расидани рӯъда расидааст. Баъзе одамон кӯшиш мекунанд, ки онро то даме ки дар хона ё ҳаммом бошанд, худашон нигоҳ доранд. Беэътиноӣ ба хоҳиш метавонад қабзиятро ба амал орад Институти миллии пиронсолӣ .

Одатҳои мунтазами меъдачаро ҷорӣ кунед

Бозомӯзии меъда яке аз роҳҳои муқаррар кардани тартибот мебошад. Вақти беҳтарини ҳаракати рӯда аз 20 то 40 дақиқа пас аз хӯрок аст. Кӯшиши ҷарроҳии рӯда ҳар рӯз дар як вақт. Ҳавасмандкунии рақамӣ метавонад кӯмак кунад. Ин усулро ҳар рӯз то даме ки тартиботро истифода баред, истифода баред.

Барои қабз чӣ гирифтан мумкин аст?

Ғайр аз тағир додани тарзи ҳаёт, доруҳои табобатии доруворӣ ва дорувории доруворӣ барои рафъи қабзият мавҷуданд. Мисли ҳама гуна доруҳо, пеш аз истифодаи доруҳои табобатӣ аз духтур ё дорусоз маслиҳати касбии тиббӣ гирифтан муҳим аст. Пеш аз истифодаи ягон маҳсулоти зерин ҳамеша дастури доруворӣ хонед. Дар ҳоле ки доруҳое ҳастанд, ки боиси қабзият мешаванд, дигарон метавонанд боиси мушкилоти дигари ҳозима шаванд, ба монанди шикам, қай кардан ва дарунравӣ. Агар шумо дарунравиро дучор шавед, ба духтур муроҷиат кунед, зеро он метавонад нишонаи таъсиррасонии наҷосат бошад.

Истеъмоли дорувории дорухона

Истеъмолкунандагон аз нахи асосӣ , инчунин онҳоро таркибдиҳандаҳо меноманд, обро дар сандуқи худ зиёд кунед, то онҳоро нармтар кунад. Истеъмоли маъмули нахи асосӣ инҳоянд:

• FiberCon (поликарбофили калсий)
• Ситрусел (нахи метилселлюлоза)
• Метамукил, Консил (psyllium)
• Бенефайбер (декстрини гандум)

Нармкунандаи нармӣ , ки онро исҳолҳои нармкунандаи нарм низ меноманд, ба сандуқи худ намӣ илова кунед, то гузаштани онҳо осонтар шавад. Нармкунакҳои маъмулан истифодашаванда инҳоянд:

• Colace, Dulcolax табақи нармкунанда (docusate натрий)

Исҳолҳои стимуляторӣ бо роҳи ҳавасмандгардонии асабҳо дар рӯдаи ҳозима кор кунед, мушакҳои рӯдаи ғафси шуморо ба пай дароварда, табурати шуморо ба воситаи он гузаронед. Истеъмолкунандаи стимулятории маъмулан истифодашаванда инҳоянд:

• Корректол, Дукодил, Дулколакс (бисакодил)
• Экс-Лакс, Сенокот (сенносидҳо)

Исҳолҳои осмотикӣ обро аз бофтаҳои атроф ба рӯдаи ҳозима кашед, то аз рӯда гузаштани наҷосат осонтар шавад. Истеъмолкунандаи осмотикии маъмулан истифодашаванда инҳоянд:

• Шири Магнезия (гидроксиди магний)
• Miralax (полиэтиленгликол 3350)

Доруҳои доруворӣ барои қабз

Барои бисёр одамон, тағир додани тарзи ҳаёт ва истифодаи доруҳои дорувории доруворӣ аз дорухона рафъи қабзият кӯмак мекунад. Ҳарчанд одатҳои рӯдаи ҳар кас гуногун аст. Масалан, як бемор метавонад дар як рӯз ба як ё якчанд нафар рагҳои рӯда одат кунад, дар сурате, ки бемори дигар метавонад дар ҳар чанд рӯз як ҳаракат кунад. Табибон одатан қабзро муайян кунед ҳамчун се ва ё камтар аз ҳаракатҳои рӯда дар як ҳафта. Дар ҳолати қабз ё қабзияти музмин, хадамоти тиббӣ метавонанд яке аз доруҳои зерини дорухатро таъин кунанд:

• Сефулак, Кристалоз (лактулоза)
• Линзес (линаклотид)
• Труланс (плеканатид)
• Motegrity (prucalopride)

Дорухои доруворӣ барои қабз аз опиоид ба инҳо дохил мешаванд:

• Мовантик (налоксегол)
• Релистор (метилналтрексон)
• Амитиза (лубипростон)
• Симпроик (налдемедин)