Асосӣ >> Ширкат, Маълумот Дар Бораи Маводи Мухаддир >> Замимаҳои маъмултарин дар SingleCare дар моҳи июн

Замимаҳои маъмултарин дар SingleCare дар моҳи июн

Замимаҳои маъмултарин дар SingleCare дар моҳи июнШиркат

Дар аксари солҳо, тобистон маънои барбекюҳои пасиҳавлигӣ, сайругашт дар боғ ва фароғати фаровон дар офтобро дорад. Гарчанде ки дар соли 2020 чизҳо метавонанд каме фарқ кунанд, ба шарофати COVID-19, он одатан дар як фасли сол аст, ки бисёр одамон дар истироҳат фаъолона иштирок мекунанд ва ба саломатии ҷисмонии худ диққат медиҳанд. Эҳтимол ин яке аз сабабҳои он аст, ки чаро дорухатҳои маъмултарин бо SingleCare дар моҳи июни соли пурра иловаҳо мешаванд; аниктараш агентҳои гемопоэтик - аз ҷумла оҳан, витамини В12 ва кислотаи фолий. Ин агентҳо сифати хунро беҳтар мекунанд ва метавонанд барои табобати камхунӣ истифода шаванд.





Мувофиқи маълумоти SingleCare, онҳое ҳастанд, ки дар моҳи июн ҷои аввалро ишғол карданд:



  1. Сульфати сиёҳ
  2. Кислотаи фолий
  3. Сианокобаламин
  4. FeroSul
  5. Витамини B12

Сабаби маъмултарине, ки ин иловагиҳо ба бемор таъин карда мешаванд, дар он аст, ки вай дар он норасоии худро дорад, мефаҳмонад Ҷесси П. Ҳоттон , MD, FACG, директори калони тиббии гастроэнтерология дар Маркази тиббии ҷанубии Огайо.Пас, шумо аз куҷо медонед, ки шумо камбуди доред? Биёед ба ин иловаҳои маъмул алоҳида назар андозем.

ВОБАСТА: 9 норасоии маъмулии ғизоӣ дар ИМА

FeroSul ва сулфати сиёҳ (иловаҳои оҳан)

Сульфати оҳан ва FeroSul, нусхаи тамғаи сулфати оҳан, иловаҳои оҳанин мебошанд, ки барои табобати камхунии норасоии оҳан истифода мешаванд. Норасоии оҳан метавонад дар натиҷаи истеъмоли нокифояи парҳезӣ, малабсорбция (аз чунин бемориҳо, аз қабили бемории Селиак) ё гум кардани хун (тавассути раги GI ё ҳангоми ҳайз) ба вуҷуд ояд, мегӯяд доктор Ҳютон. Ба нишонаҳои камхунии норасоии оҳан хастагии ғайриоддӣ, пӯсти рангпарида, тангии нафас, дарди сар ва чарх задани чархҳо дохил мешаванд.



Агар ба норасоии оҳан шубҳа дошта бошед, табиби шумо метавонад озмоиши хун гузаронад, ки оё иловаи зарурӣ дорад ё не. 'Панели оҳанин', ки мо маъмулан онро фармоиш медиҳем, сатҳи оҳан, TIBC (қобилияти пайвасткунии оҳан), пур шудани фоиз бо оҳан ва ферритинро дар бар мегирад, мегӯяд доктор Хоутон. Илова бар иловагиҳо, камхунии норасоии оҳан тавассути хӯрдани хӯрокҳои дорои оҳан, аз ҷумла гӯшти гов, гӯшти бадан, сабзавоти баргҳои сабз, тухмҳо, чормағз ва лӯбиё табобат карда мешавад.

Ба бисёр одамон давидан дар моҳҳои тобистон маъқул аст ва омӯзиш нишон доданд, ки баъзе варзишгарони истодагарӣ (хусусан занон) метавонанд миқдори ками оҳан дошта бошанд, ки ин метавонад барои фаҳмонидани он, ки чаро дар моҳи июн маъруфияти иловагии оҳанро мефаҳмонад. Истифодаи аз ҳад зиёди оҳан метавонад ба мушкилот дар ҷигар ва дил оварда расонад, бинобар ин, пеш аз оғози иловаи оҳан бо дорувори тиббии худ машварат кардан муҳим аст.

ВОБАСТА: Табобат ва доруҳои камхунӣ



Кислотаи фолий

Кислотаи фолий як навъи витамини В мебошад, ки ба организм кӯмак мекунад ва ҳуҷайраҳои навро нигоҳ дорад.Исфаноҷ, ҷигар, морҷӯба ва Брюссел аз ғизоҳое мебошанд, ки сатҳи фолаташон баландтарин аст.Тибқи гуфтаи доктор Ҳоттон, вақте ки сухан дар бораи камбудиҳо меравад (дар муқоиса бо оҳан, витамини В12 ва кислотаи фолий), сатҳи пасти фолат камтар аз ҳама маъмул аст. Ба нишонаҳои норасоии кислотаи фолий хастагӣ, захми даҳон, варами забон ва дигар нишонаҳои камхунӣ, ба монанди летаргия, пӯсти рангпарида, сустӣ ва тағирёбии рӯҳ дохил мешаванд.

Пас, чаро дорухатҳо барои хӯшае кислотаи фолий дар моҳи июн кор мекунанд?Баъзе тадқиқотҳо мавҷуданд, ки кислотаи фолий дар моҳҳои тобистон аз ҳисоби радиатсияи офтобӣ ва нури ултрабунафш коҳиш меёбад, мегӯяд Enchanta Jenkins, MD, MHA , OB-GYN дар Калифорния. Яке омӯзиш ёфт шуд кихавфи норасоии фолат дар тобистон нисбат ба зимистон 1,37 маротиба зиёдтар буд.

Ғайр аз ин, тадқиқотҳо нишон доданд ки тобистон метавонад давраи хуб барои ҳомиладор шудан аз рӯи вазни таваллуд бошад. Модароне, ки дар моҳи июн то август ҳомиладор шуданд, кӯдаконеро ба дунё оварданд, ки нисбат ба моҳҳои дигар ба ҳисоби миёна тақрибан 8 грамм вазнин буданд. Дар CDC тавсия медиҳад ки ҳамаи занони синну соли репродуктивӣ ҳар рӯз 400 микрограмм (мкг) кислотаи фолий мегиранд, илова бар истеъмоли ғизо бо фолат аз парҳези гуногун, барои пешгирии баъзе нуқсонҳои асосии таваллуд кӯмак мекунанд. Мувофиқи суханони доктор Ҷенкинс, кислотаи фолий 1мг ба занони ҳомила, ки витаминҳои пренаталиро истеъмол карда наметавонанд (баъзан аз сабаби дилбеҳузурӣ ва беҳушӣ) муқаррар карда мешавад. Вай инчунин тавсия медиҳад, ки заноне, ки қаблан талафоти ҳомиладорӣ доштанд, дар давоми семоҳаи аввал 5 мг кислотаи фолий истеъмол кунанд.



ВОБАСТА: Чаро занони ҳомила бояд кислотаи фолий гиранд

Сианокобаламин ва витамини B12

Барои табобат иловаҳои витамини В12, ба монанди сианокобаламин, таъин карда шудаандкамхунии зараровар ванорасоии витамини B12. Витамини B12 витамини муҳим аст, ки барои майна ва асабҳо ва инчунин ташаккули ҳуҷайраҳои хуни сурх муҳим аст. Аксарияти одамон аз парҳези худ ба қадри кофӣ витамини B12 мегиранд, аммо онҳое, ки парҳези қатъии вегетариро риоя мекунанд, метавонанд норасоӣ пайдо кунанд. Сатҳи пасти B12 одатан аз истеъмоли нокифояи парҳезӣ дар тӯли муддати тӯлонӣ (пас аз паст шудани сатҳи B12 моҳҳо ё солҳо лозим аст), ё малабсорбция аз шароити ба монанди бемории Крон ё ҷарроҳии қаблии ҷарроҳии рӯда ба амал омадааст, мегӯяд доктор Хоутон.



Норасоии витамини B12 (ё мушкилоти азхудкунӣ) метавонад боиси камхунӣ гардад ва нишонаҳо, аз қабили сустӣ, тапиши дил, мушкилоти асаб, глоссит (илтиҳоби забон), мушкилоти меъдаю рӯда, зардии пӯст ва аз даст додани бинишро ба вуҷуд орад.

Истифодаи витамини B12 метавонад дар моҳҳои тобистон афзоиш ёбад, зеро баъзе клиникаҳои талафоти вазн миқдори зиёди иловагиро (аксар вақт дар шакли сӯзандору) ҳамчун роҳи зиёд кардани энергия ва афзоиши метаболизм таблиғ мекунанд. Бо вуҷуди ин, ҳеҷ далеле барои тасдиқи даъво дар бораи тазриқи витамини В12 ба кам шудани вазн вуҷуд надорад.Духтур Ҷенкинс мегӯяд, ки онҳо эҳтимолан танҳо дар сурате кӯмак мекунанд, ки агар шумо норасоии B12 дошта бошед.



Оғози тобистон вақти маъмул барои иловагиҳо мебошад, аммо муҳим аст, ки агар шумо фикр кунед, ки шумо камбудие доред, ҳамеша бо провайдери тиббии худ муроҷиат кунед. Духтури шумо метавонад ба шумо санҷишҳои мувофиқ диҳад, то муайян созед, ки иловаи иловагӣ барои шумо мувофиқ аст ва дар кадом миқдор.