Кадом ҳарорат табларза ҳисобида мешавад?

Саломатӣ

Ба дастурҳои рухсатии беморон барои аксари мактабҳо ва ҷойҳои корӣ назар афканед, ва шумо ҳатман барои ишора ба табҳо муроҷиат мекунед. Розигии умумӣ барои ҳарорати аз меъёр баландтари бадан дар хона мондан аст. Аммо барои чӣ?

Баъд аз ҳама, табларза беморӣ нест. Ин нишондиҳанда аст. Дар аксари ҳолатҳо, ҳарорати баланд роҳи бадан барои мубориза бо вирус ё сирояти бактериявӣ ё вокуниш ба осеби ё шароити дигари тиббӣ мебошад. Ҷисми ҳар кас дар ҳарорати муқаррарӣ каме фарқ мекунад, аммо миёна 98,6 Фаренгейтро ташкил медиҳад ва ҳар чизе, ки аз 100,9 Ф (ё 100,4 Ф барои кӯдакон) болотар аст, табро ташкил медиҳад.

Гарчанде ки таб метавонад нороҳат бошад (ва ҳатто каме нигаронкунанда), ин моҳиятан бад нест. Ба ҷои ин, ин посухи табиии бадан аст, нишонаи он аст, ки системаи иммунӣ барои ҷанг омода мешавад. Ҳарорати баланд ба зудтар ҳаракат кардани ҳуҷайраҳои масуният кӯмак кунед , аз ин рӯ хуб аст, ки бигзор он табларза дар аксари ҳолатҳо савор шавад.

Бо вуҷуди ин, саволҳо боқӣ мемонанд. Ва бо афзоиши афзоиши табҳо ҳамчун а коронавирус (КОВИД-19) аломат, ҷавобҳо аз ҳарвақта дида муҳимтаранд. Усули дақиқи чен кардани ҳарорати бадан кадом аст? Кай таб баланд аст? Шумо бо як нафар чӣ гуна муносибат мекунед? Ин ҷавобҳо (ва бештар) танҳо як гардиши кӯтоҳе ҳастанд.

Ҳарорати худро чӣ гуна бояд гирифт

Пайдоиши нишонаҳои маъмулии табларза маъмулан волидон, табибон ва ҳар касеро, ки рӯзи бемор мехоҳад, водор мекунад, ки ҳароратсанҷи худро бишканад. Ин нишонаҳо танҳо аз гармӣ эҳсос мекунанд. Табларза аксар вақт бо арақ кардан, хунукшавӣ, дард, сустӣ, аз даст додани иштиҳо ё дарунравӣ ҳамроҳӣ мекунад. Ва усулҳои гуногуни ченкунӣ мавҷуданд. Инҳоянд чанд:

• Ҳарорати даҳон: Як нӯги термометрии рақамиро ба зери забон ҷойгир кунед ва интизор шавед, ки нишондиҳанда ба поён расидааст. Ин усули маъмултарини дар хона аст, аммо андозагириҳоеро ба вуҷуд меорад, ки одатан аз ҳарорати гӯш ё рӯдаи рост як дараҷа пасттаранд.
• Ҳарорати гӯш (тимпаникӣ): Термометрҳои гӯш дар хонаводаҳо чандон маъмул нестанд, аммо онҳо метавонанд ченакҳои дақиқи ҳароратро истеҳсол кунанд. Ин дастгоҳҳо барои муайян кардани ҳарорат дар канали гӯш аз шуоъҳои инфрасурх истифода мебаранд. Нуқтаро ба канал ҷойгир кунед ва интизор шавед.
• Ҳарорати рӯдаи: Аз ин усул канорагирӣ кардан осон аст, аммо ин дарвоқеъ дақиқтарин аст (махсусан барои кӯдакони хурдсол). Он то ворид шудани ҳароратсанҷи рақамии бо вазелин тақрибан ним дюйм ба мақъад то бақайдгирии ҳарорат дохилшавандаро дар бар мегирад. Термометрҳои мушаххаси ректал мавҷуданд, аммо аксар вақт як рақамии стандартӣ хуб кор мекунад.
• Ҳарорати пешонӣ (муваққатӣ): Термометрҳои пешонӣ ҳарорати артерияи муваққатиро чен мекунанд. Аммо, инҳо одатан гаронтаранд ва на он қадар дақиқ. Онҳо аксар вақт нисбати ҳарорати гӯш ва рӯдаи рост ним дараҷа камтар ба қайд мегиранд.
• Ҳарорати бағал (axillary): Ин метавонад усули камтарини инвазивӣ бошад, аммо он ҳам камтарин дақиқ аст. Он метавонад аз ҳарорати тимпаникӣ ё ректалӣ то ду дараҷа камтар бошад.

Ҳарорати муқаррарии бадан чӣ гуна аст?

Ҳарорати муқаррарии бадан 98,6 дараҷа Фаренгейт ё 37 дараҷа аст. Ҳадди аққал, ин ҷавоби анъанавӣ аст. Аммо, таҳқиқот дар тӯли асри гузашта муайян карданд, ки одамони муосир воқеан ба 97,5 F наздиктар давед . Албатта, ин ба ҳисоби миёна аст ва ҳарорати муқаррарии ҳар як шахс метавонад аз 97 то 99 дараҷаи Фаренгейтро дар бар гирад.

Ҳарчанд дар бораи ҳарорати бадан чанд мулоҳизаҳои муҳим мавҷуданд. Аввал ин, ки ҳарорати инсон дар давоми рӯз тағир меёбад ва метавонад ба таври мӯътадил аз якчанд омилҳо таъсир расонад, аз ҷумла:

• Машқи шадид
• Стресс
• Тамокукашӣ
• Хӯрок
• Вақти рӯз (ҳарорати бадан субҳи барвақт пасттар аст)

Баъзе рафъкунандагони дард метавонанд ҳарорати баданро низ паст кунанд, хусусан Advil ( ибупрофен ), Алеве ( напроксен ), ва Тиленол (атсетаминофен).

Ва дар хотир доред, ки ҳарорати бадан метавонад дар асоси чӣ гуна ва дар куҷо гирифтанашон фарқ кунад. Ҳарорати рӯдаи рост ва гӯш нисбат ба ҳарорати даҳон ва бағал баландтар (ва дақиқтар) мебошанд.

АЛОҚА: Дар бораи Advil | Дар бораи Aleve | Дар бораи Tylenol

Купони дорухат гиред

Диаграммаҳои ҳарорати табларза

Фикр кардан осон аст, ки табларза чизи бештар аз 99 ° аст, аммо дараҷаи ҳарорати бадан нисбат ба он нозуктар аст. Чор сатҳ мавҷуд аст: гипотермия, муқаррарӣ, табларза / гипертермия ва гиперпирексия.

• Гипотермия вақте рух медиҳад, ки гармии бадан назар ба оне, ки организм онро тавлид мекунад, зудтар пароканда шуда, боиси пастравии ҳарорат мегардад.
• Диапазони муқаррарӣ (Аз 97 то 99 F) аз шахс ва фаъолияти онҳо вобаста аст.
• Гипертермия таби дараҷаи паст аст, ки ба бемориҳои сабуки сироятӣ ва аксуламалҳои номатлуби маъмулӣ хос аст.
• Гиперпирексия ҳамчун ҳарорати хеле баланд зоҳир мешавад ва аксар вақт аз хунрезии мағз, сепсис ё сирояти ҷиддӣ ба амал меояд.

Ҳарорати бадани мо ҳангоми синну сол тадриҷан баланд мешавад, бинобар ин табҳо барои калонсолон ва кӯдакон параметрҳои гуногун доранд.

Диаграммаи ҳарорати бадан барои кӯдакон
	Селсий	Фаренгейт
Гипотермия	<35.0°	<95.0°
Муқаррарӣ	35,8 ° - 37,5 °	96.4 ° - 99.5 °
Гипертермия (таби паст)	> 38.0 °	> 100.4 °
Гиперпирексия (таби баланд)	> 40.0 °	> 104.0 °

Диаграммаи ҳарорати бадан барои калонсолон
	Селсий	Фаренгейт
Гипотермия	<35.0°	<95.0°
Муқаррарӣ	36.5 ° - 37.5 °	97,7 ° - 99,5 °
Гипертермия (таби паст)	> 38.3 °	> 100.9 °
Гиперпирексия (таби баланд)	> 41.5 °	> 106,7 °

Эзоҳ: Ин диаграммаҳо ҳароратҳои ректалиро инъикос мекунанд, ки одатан нисбат ба ҳарорати даҳон ё бағал як дараҷа (Фаренгейт) баландтар аст.

Таби паст метавонад муфид бошад, вазифаи зарурии мубориза бо сироят. Аммо вақте ки он ҳадди муайянро убур мекунад, метавонад оқибатҳои бад дошта бошад. Гиперпирексия аксар вақт як масъалаи шадидро нишон медиҳад ва ёрии таъҷилии тиббиро талаб мекунад. Агар он назорат карда нашавад, ҳарорати бениҳоят баланд метавонад ба зарари доимии майна ва ҳатто марг оварда расонад.

Аломатҳои шадид, ба монанди қайиши доимӣ, дарди сар ва иштибоҳ диққати тиббиро талаб мекунанд.Табларзае, ки аз се рӯз зиёдтар аст, инчунин бояд аз ҷониби мутахассиси тиб арзёбӣ карда шавад.

Пас аз он, ки ҳарорати кӯдак ба 102 F мерасад ва дар давоми як рӯз паст намешавад, вақти он расидааст, ки ба духтур занг занед. Агар ин таб бо нафаскашии номунтазам, дарди шадиди сар, доғи пӯст, қайкунӣ, дарунравии шадид, гардани сахт, душвории пешоб ё ҳамроҳӣ дошта бошад кашишҳои табларза , доруҳои таъҷилиро ҷустуҷӯ кунед. Ин ҳадди аққал барои кӯдакони аз 3 моҳа хурд 100,4 F ва барои кӯдакони аз 6 то 12 моҳа 102 F мебошад.

Табларза низ яке аз маъмултарин аст Ковид19 нишонаҳо . Ҳар касе, ки таб дорад ва сулфаи хушк ё нафаскашӣ душвор аст санҷида шаванд барои коронавирус ҳарчи зудтар.

Табро чӣ гуна мешикананд

Дар аксари ҳолатҳо, табларза зарар мерасонад ва меояд. Азбаски онҳо ба организм дар мубориза бо сироятҳо кӯмак мекунанд, аксар вақт хуб аст, ки табҳои дараҷаи паст (аз 102 F) раванди худро идома диҳанд. Дар аксари ҳолатҳо, табларза танҳо аз як то се рӯз давом мекунад. Аммо агар он ба баландшавӣ сар кунад ё боиси нороҳатӣ гардад, вақти он расидааст, ки чора андешем.

Табларза метавонад арақро ба вуҷуд орад, аз ин рӯ нигоҳ доштани об хеле муҳим аст. Нӯшидани оби хунук ҳамеша ҳарорати баландро паст намекунад, аммо он метавонад ба кам кардани нишонаҳо ва нороҳатӣ мусоидат кунад. Доруворӣ аз рӯи дорухона ба монанди ибупрофен (Адвил) ва ацетаминофен (Тиленол) аксар вақт барои паст кардани табҳо самаранок мебошанд.

ВОБАСТА: Беҳтарин сӯзандору ё пасткунандаи таб барои кӯдакон кадом аст?

Истироҳат низ ҳамон қадар муҳим аст. Иҷозат додан ба барқароршавии бадан дар мубориза бо ҳама гуна сирояти асосие, ки метавонад боиси таб шавад, роҳи дарозеро тай мекунад. Пӯшидани либоси сабук ва барҳаво ва ҳаммомҳои ширин низ метавонад ба салқинӣ ва бароҳати бадан мусоидат кунад. Чунин ба назар мерасад, ки ваннаи яхин табларзаро беҳтар хоҳад кард, аммо ин чунин нест. Ҳаммомҳои яхбунёд метавонанд меларзанд, ки ин дарвоқеъ ҳарорати баданро, хусусан дар кӯдаконро баланд мекунад.

Боздид аз як хадамоти тиббӣ барои маслиҳати касбии тиббӣ дар бораи ташхис ва табобати сабаби табларза роҳи дурусти рафтан аст.