Сӯзиши шадид ва GERD: Чӣ гуна муносибат кардани дилбеҳузурӣ ва дарди меъда
Таълими тандурустӣАгар шумо ягон бор эҳсоси сӯхтанро пас аз хӯрокхӯрӣ аз меъдаатон ба қафаси сина ва гулӯятон бардоред, шумо аз танҳоӣ дуред. Зиёда аз 60 миллион амрикоиҳо нороҳатии дилхуширо дар як моҳ дар як моҳ эҳсос мекунанд, мувофиқи ба Коллеҷи амрикоии гастроэнтерология.
Мо ин дастурро барои он беҳтар сохтаем, ки ба шумо фаҳмидани зардаҷӯшӣ ва аз ҳама муҳимаш чӣ гуна ислоҳ кардани шумо кӯмак мекунад. Хабари хуш ин аст, ки имконоти фаровони табобати фаровон мавҷуданд, ки ба сабукӣ ва пешгирӣ аз сӯхтан ва нороҳатӣ мусоидат мекунанд. Бо истифода аз дорухонаҳои дорухона ё дорухонаи дорухона, ё тағир додани якчанд тарзи ҳаёт, мо шуморо фаро гирифтем.
Зардаҷӯҳ чист?
Сӯзиши меъда ё рефлюкси гастроэзофагеал вақте рух медиҳад, ки миқдори аз ҳад зиёди аксуламали кислота (хонед: ба қафо ҳаракат кунед) ба сурх, найчаи мушакӣ, ки меъдаро бо гулӯ пайваст мекунад. Ин одатан вақте рух медиҳад, ки як мушаки хурд байни сурфа ва меъда ба истироҳат оғоз мекунад ва имкон медиҳад, ки кислотаи меъда ба муҳоҷират барояд.
Сӯзиши дил чӣ гуна аст?
Аломатҳои маъмули зардаҷӯшӣ ҳамчун ҳисси дарди сӯзон ё нороҳатӣ тавсиф карда мешаванд, ки аз қафаси сина ба гардан ва гулӯ ҳаракат мекунанд. Дар баъзе ҳолатҳо, одамон дар пушти гулӯ таъми талх ё туршро ҳис мекунанд. Бо вуҷуди ном, он бо дилатон рабте надорад. Баръакс, ин эҳсоси кислота бофтаҳои шуморо озор медиҳад.
Сабаби зардаҷӯшӣ чист?
Пас аз истеъмоли хӯроки калон, хусусан хӯроки серғизо, эҳсоси зарда шудан маъмул аст. Фишори дохилӣ, ки меъдаи сер ба вуҷуд меорад, метавонад ба сурхча кислота маҷбур кунад, ки ин нишонаҳоро ба бор орад. Вазни зиёдатӣ метавонад ин фишорро бадтар кунад ва зардаҷӯшро бештар эҷод кунад. Хӯрокҳои серравған ва аз ҳад зиёд хӯрдан метавонад ҳозимаро суст кунад, ки ин ҳам ба аксуламали кислота мусоидат мекунад.
Агар шумо ба сӯхтан эҳсос карданро сар карда бошед, ё танҳо хӯроки серғизо хӯрда бошед, шумо метавонед низ мехоҳед дар диван дароз кашед. Вақте ки мо амуд ҳастем, вазнинӣ ба манфиати мо кор мекунад, то кислотаи меъда ба боло ҳаракат кунад. Аммо, агар шумо дароз кашед, эҳтимолияти зиёд ба сӯзиши дил гирифтор шуданро доред, зеро вазнинӣ наметавонад кислотаи ба сурфаи шумо равонро қатъ кунад.
Ин зардаҷӯш ё чизи дигар аст?
Қариб ҳама вақт нишонаҳои зардаҷӯшро дар ягон вақт ё дигар ҳис мекунанд, алахусус пас аз хӯрдани хӯроки калон, бо нишонаҳо баъзан якчанд соат давом мекунад. Аммо, баъзе одамон зардаҷӯшии музминро эҳсос мекунанд, ки нишонаҳо дар як ҳафта зиёда аз ду маротиба рух медиҳанд. Дар ин ҳолат, шумо метавонед а шадидтар ҳолати тиббӣ бо номи бемории рефлюкси гастроэзофагеал ё GERD.
GERD дар одамоне пайдо мешавад, ки халқи мушакии суст доранд, ки онро сфинктери поёнии сурх (LES) меноманд. Он зуд-зуд истироҳат мекунад ва имкон медиҳад, ки кислотаи меъда сурхро боло барад.
Тахмин меравад, ки бист% аҳолии Амрико GERD дорад, бинобар ин ташаббусҳои огоҳӣ, ба монанди ҳафтаи огоҳии GERD, хеле муҳиманд. Ҳафтаи огоҳии 2019 GERD аз 17-24 ноябр давом кард, аз ин рӯ соли навро ба тақвими худ илова кунед, то навсозӣ кунед.
Чӣ гуна ман метавонам сӯзишро халос кунам?
Хушбахтона, барои одамоне, ки дарди дил доранд, имконоти муолиҷаи зиёде мавҷуданд. Бисёр одамон сабукӣ ҳам бо дорухат ва ҳам дорувории дорухона, каме тағир додани тарзи ҳаёт ва инчунин бо баъзе доруҳои табиӣ ва хонагӣ пайдо мекунанд.
Дорухои маъмули аз меъёр зиёд фурӯхтани зарда зардоб дохил мешаванд, ки antacids, ба монанди Tums or Rolaids, ки барои безарар кардани кислотаи меъда ва ҳазми кислота кор мекунанд. Баъзе одамон блокаторҳои кислотаро афзалтар медонанд, ки миқдори воқеии истеҳсоли кислотаи меъдаро кам мекунанд. Ба онҳо Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC ва Tagamet HB дохил мешаванд.
Алоқаманд : Prevacid против Prilosec
Агар зардаҷӯшии шумо мунтазам ё шадидтар бошад, ва имконоти аз рӯи нарх номбаршуда самарабахш набошанд, шумо метавонед доруҳои дорухат талаб кунед. Инҳо одатан версияҳои пурқувваттарини вариантҳои аз рӯи нарх номбаршуда ва инчунин доруҳои пешгирии насоси протон (PPI), аз ҷумла Prevacid ва Nexium мебошанд.
Яке аз тағироти тарзи ҳаёт, ки бисёриҳо барои коҳиш додани меъда ва зардаҷӯшии онҳо муассир меҳисобанд, ин аст, ки машқ кардан танҳо то пурра пур кардани хӯрок.
Инчунин фикри хуб аст, ки бидонед, ки кадом хӯрокҳо зардаҷӯшии шуморо ба вуҷуд меоранд ва дар ҳолати имконпазир аз онҳо дурӣ ҷӯед. Хӯрокҳое, ки маълуманд, ки зардаҷӯшро ба вуҷуд меоранд, иборатанд аз қаҳва, спирт, нӯшокиҳои ширин, хӯрокҳои тунд, помидор, шоколад, пудинагӣ, пиёз ва ҳама гуна хӯрокҳои серравған.
Он инчунин метавонад кӯмак кунад, ки пас аз хӯрок хӯрдан каме хобидан ва ба ҷои интихоби сайругашт рафтан. Ин ба ҳозима кӯмак мекунад ва вазнинии ҷисмониро ба манфиати шумо кор мекунад.
Беҳтарин давои рафъи зардаҷӯш кадом аст?
Диаграммаи фаврии истинодии моро санҷед.
| Доруи рафъи зарда | ||||
|---|---|---|---|---|
| Номи маводи мухаддир | Синфи маводи мухаддир | Хориҷ ё дорухат | Шаклҳо | Чӣ тавр он кор мекунад |
| Тумс (карбонати калтсий) | Антацид | OTC | Планшет, планшет, суспензия | Кислотаи меъдаро безарар мекунад |
| Ролейдс (карбонати калтсий ва гидроксиди магний) | Антацид | OTC | Планшет, планшет, ҷаззоб | Кислотаи меъдаро безарар мекунад |
| Maalox (гидроксиди алюминий, гидроксиди магний ва simethicone) | Антацид | OTC | Планшети боқимонда, моеъ | Кислотаи меъдаро безарар мекунад |
| Emetrol (карбогидрат фосфоршуда) | Антиметикӣ | OTC | Моеъ | Кашиши меъдаро коҳиш медиҳад |
| Pepto Bismol (субсалисилати висмут) | Antacid, antidiarrheal | OTC | Планшети боқимонда, овезон | Сурхдорро аз кислота муҳофизат мекунад |
| Аксид (низатидин) | Блокатор Н2 (гистамин-2) | Rx ва OTC | Планшетҳо, капсулаҳо | Маҳсулоти истеҳсоли кислотаи меъда |
| Пепсид (фамотидин) | Блокатор Н2 (гистамин-2) | Rx ва OTC | Планшет | Маҳсулоти истеҳсоли кислотаи меъда |
| Тагамет (циметидин) | Блокатор Н2 (гистамин-2) | Rx ва OTC | Планшет | Маҳсулоти истеҳсоли кислотаи меъда |
| Prevacid (lansoprazole) | Ингибиторҳои насоси протонӣ (PPIs) | Rx ва OTC | Капсулаи таъхирёфта | Маҳсулоти истеҳсоли кислотаи меъда |
| Нексиум (магний эсомепразол) | Ингибиторҳои насоси протонӣ (PPIs) | Rx ва OTC | Капсулаи таъхирёфта | Маҳсулоти истеҳсоли кислотаи меъда |
| Прилосек (омепразол) | Ингибиторҳои насоси протонӣ (PPIs) | Rx ва OTC | Капсулаи таъхирёфта | Маҳсулоти истеҳсоли кислотаи меъда |
Ролейдс ва Тумс
Ролейдс ва Тумс яке аз маъмултарин антацидҳои дорухона мебошанд, ки барои табобати ҳозима ва зардаҷӯш мавҷуданд. Онҳо бо роҳи буферӣ ва безараргардонии таъсири кислотаи меъда, ки сурхро мерезанд, кор мекунанд.
Пас, онҳо чӣ гуна фарқ доранд? Ҷузъи фаъоли Тумс танҳо карбонати калтсий мебошад, дар ҳоле ки Ролайдс омезиши карбонати калтсий ва гидроксиди магний мебошад. Ҳардуи онҳо вариантҳои олидараҷаи сабуки дил мебошанд ва бо талабот гирифта мешаванд.
Гарчанде ки онҳо хеле бехатар ҳисобида мешаванд, онҳо таъсири манфии шабеҳ доранд, аз ҷумла қабз, хушк шудани даҳон, таъми металлӣ дар даҳон, зиёд шудани пешоб ва дарди меъда. Аз сабаби гидроксиди магний дар Ролайдс, таъсири иловагии эҳтимолии диарея низ вуҷуд дорад.
Бо Мыланта чӣ шуд?
Дар тӯли солҳои зиёд, хусусан дар солҳои 90-ум, Миланта маҳсулоти маъмул буд, ки барои рафъи нишонаҳои зардаҷӯш истифода мешуд. Аммо, дар соли 2010, антисациди дорусозии дорусоз бо ихтиёри худ аз сабаби дар маҳсулот пайдо шудани нишонаҳои спиртӣ бозхонд карда шуд.
Тибқи гуфтаи истеҳсолкунанда, Johnson & Johnson, маҳсулотро бозхонд карданд, то онро бо дақиқии беҳтар иваз кунанд, на аз сабаби хатари азхудкунии машрубот ё таъсири манфӣ.
Дар 2016 Mylanta дубора ба бозор ворид карда шуд ва истифодаи он ҳамчун antacid бехатар дониста шуд.
Таъсири номатлуби доруҳои зардаҷӯш
Мисли ҳамаи доруҳо, ҳамеша хавфи баъзе таъсироти манфӣ вуҷуд дорад. Ин, албатта, доруҳои захми меъда ва ғазабро дар бар мегирад.
Баъзе таъсири манфии одамон ҳангоми истеъмоли antacid and acid blocker (инчунин бо ингибиторҳои насоси протон ё PPI маъруфанд) барои зардаҷӯшӣ ва GERD гузориш медиҳанд:
- Дарунравӣ
- Қабз
- Метеоризм (газ)
- Меъда ва қай кардан
- Дарди сар
- Табларза
Пеш аз оғози ягон доруи нав, ҳамеша бо духтур ё гастроэнтеролог маслиҳат кардан ва дигар доруҳои дар ҳоли ҳозир гирифтаро муҳим аст, зеро ҳамеша хавфе вуҷуд дорад, ки баъзе доруҳо ҳангоми якҷоя гирифтан таъсири манфӣ доранд.
Сӯзиши дил ҳангоми ҳомиладорӣ
Нафаскашӣ ҳангоми ҳомиладорӣ хусусан маъмул аст, зеро зиёд шудани истеҳсоли гормони прогестерон метавонад боиси халос шудани клапане, ки меъдаро аз сурх ҷудо мекунад
Ин дар давраи семоҳаи сеюми ҳомиладорӣ, вақте ки кӯдак ва бачадони афзоянда ба меъда фишори иловагии дохилӣ меоранд ва кислотаи меъдаро ба боло тела медиҳанд, бештар ба назар мерасад.
Шумо метавонед зардпарвинро ҳангоми ҳомиладорӣ бо роҳи истеъмоли хӯрокҳои хурдтар аз рӯз, на хӯрокҳои камтар, калонтар, интизории як соат ё каме пас аз хӯрдан пеш аз хоб ва пешгирӣ аз хӯрокҳои триггерӣ, ки серғизо ва чарбдор мебошанд, пешгирӣ кунед.
Аксари доруҳои зидди дорухои зидди дору истифодашаванда ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар мебошанд, аммо ҳамеша беҳтар аст, ки пеш аз оғози ягон дору ё табобат дар давраи ҳомиладорӣ бо табиби худ сӯҳбат кунед ва нишонаашро хонед.
