Ovulation 101: Маълумоти бештарро дар бораи давраҳо, ҳисобкунакҳо ва консепсия

Таълими тандурустӣ Масъалаҳои модарон

Ovulation як қисми давраи ҳайз занон аст, вақте ки тухмдонҳо тухм озод. Донистани он, ки чӣ гуна ovulation аст, вақти ovulation ва чӣ гуна пайгирӣ кардани он як роҳи олии ҳамоҳангӣ бо бадани худ аст. Донистани вақте ки онҳо ovulation доранд, метавонад ба занон кӯмак расонад ҳомиладор шуданро пешгирӣ кунед ё ба онҳо ҳомиладор шудан кӯмак кунед. Биёед ба асосҳои ovulation ва саволҳои ҷавобӣ оид ба танзими оила назар андозем.

Сикли овуляция: Овуляция кай ба амал меояд?

Овуляция барои занон моҳе як маротиба рух медиҳад. Ин аст ҷадвали давраи миёнаи ҳайз:

• Ҳайз (рӯзҳои 1-7): Рехтани қабати бачадон
• Марҳилаи фолликулярӣ (рӯзҳои 1-14): Фолликулҳо ба тухми камол табдил меёбанд
• Ovulation (рӯзҳои 14-15): Тухми баркамол озод шуда, барои бордоршавӣ ба бачадон меравад
• Марҳилаи лютеалӣ (рӯзҳои 16-28): Тухм ё бордор мешавад ва бадан барои дастгирии ҳомиладории барвақт прогестерон ҳосил мекунад, ё тухм бордор нашуда, андоми бачадон вайрон мешавад

Ҳайз ва марҳилаи фолликулӣ

Сикли миёнаи ҳайз аз як давраи 28-рӯза мегузарад, ки рӯзи аввали давра рӯзи аввалро нишон медиҳад ва рӯзи аввали давраи дигар рӯзи 28-ро қайд мекунад. Нимаи аввали давраи занро марҳилаи фолликулӣ меноманд. Дар ин марҳила, сатҳи эстроген меафзояд ва ғадуди гипофиз гормони ҳавасмандгардонии фолликулро (FSH) хориҷ мекунад, ки имкон медиҳад, ки чанд фолликула ба тухми баркамол табдил ёбад. Аммо, танҳо як дона тухм ҳангоми овулясия озод мешавад.

Ovulation

Ovulation тақрибан ду ҳафта пас аз рӯзи аввали давраи ҳайз рух медиҳад. Пас, агар давра рӯзи якуми давраи ҳайзро нишон диҳад, ин маънои онро дорад, ки санаи овулясия тақрибан рӯзи 14, дар нимаи давраи сикли ҳайвон мешавад.

Ҳангоми овуляция тухм ба воситаи найчаи бачадон ва ба бачадон ҳаракат мекунад ва он ҷо метавонад бордор шавад. Зан метавонад дар як давра танҳо як маротиба тухм занад, аммо аз ҳар як тухмдон як тухм баровардан мумкин аст. Агар ин ҳолат рӯй диҳад ва зан ҳомиладор шавад, онҳо дугоникҳои ба ҳам шабеҳ надоранд. (Дугонаҳои шабеҳ аз як тухми бордоршуда ба тақсимоти якхелаи худ ҷудо мешаванд).

Ин давраи овуляторӣ беҳтарин давраи ҳомиладорӣ аст. Гарчанде ки вақти овуляция кӯтоҳ буда, тақрибан аз 12 то 24 соат давом мекунад, занҳо метавонанд ҳомиладор шаванд, агар онҳо аз як-панҷ рӯз пеш аз овулясия алоқаи ҷинсӣ кунанд. Сперма дар репродуктивии зан метавонад якчанд рӯз зинда монад. Агар вай пеш аз тухмдоркунӣ ва ё дар давоми он алоқаи ҷинсии муҳофизатӣ накарда бошад, зан то дафъаи оянда ovulation карда наметавонад.

ВОБАСТА: Вақти ошиқонатарини ҳафта

Марҳилаи лютеалӣ

Марҳилаи лютеалӣ пас аз овуляция пайравӣ карда, тақрибан 14 рӯз давом мекунад ва дар рӯзи аввали давраи ҳайзи зан ба охир мерасад. Агар тухм бордор карда шавад, бадан истеҳсоли прогестеронро идома медиҳад ва пардаи бачадон ҳомиладории барвақтро дастгирӣ мекунад. Агар тухм бордор нашавад, он рӯзи 28-юми сикли ҳайзи аз бачадон бо оғози давраи ҳайз ҳангоми рехтани пӯсти бачадон озод мешавад. Давраи миёнаи зан аз се то ҳафт рӯз давом мекунад.

Калкуляторҳои ovulation: Чӣ тавр пайгирии ovulation

Технологияи нав пайгирии ovulation -ро хеле осон кард. Бисёре аз имконот барои занон ва ҷуфти ҳамсарон вуҷуд доранд, ки мехоҳанд ҳомиладор шаванд ё аз пайгирии ovulation ҳомиладор нашаванд.

Инҳоянд чанд усули пайгирии ovulation:

• Тақвими анъанавӣ
• Ҳисобкунаки ovulation
• Барномаи пайгирии давраи ҳайз
• Санҷишҳои ovulation
• Андозагирии ҳарорати бадан
• Пайгирии истеҳсоли луоби бачадон

Усули беҳтарини муайян кардани кай давраи тухмгузаронӣ, алахусус барои зане, ки ҳомиладор шудан мехоҳад, истифода бурдани маҷмӯаҳои пешгӯишавандаи ovulation аст, ки озмоишҳои пешоб ҳастанд, ки гормонҳои лютеинизатсия (LH) -ро муайян мекунанд - гормоне, ки тухмро оғоз мекунад Эрик Флисер , MD, акушер-гинекологи дорои тахассуси Шӯро дар Ассотсиатсияи тибби репродуктивии Ню-Йорк . Одатан, вақте ки озмоиши мусбӣ муайян карда мешавад, овулясия дар тӯли 24 то 48 соат рух медиҳад.

Бо OB-GYN-и худ сӯҳбат кунед, то дар бораи пайгирии ovulation ва усулҳои гуногуни пайгирӣ маълумоти бештар гиред.

Оё ягона вақт шумо метавонед ҳомиладор шавед?

Рӯзи беҳтарини ҳомиладорӣ рӯзи тухмдон ё рӯзи дигар аст - одатан рӯзҳои 14 ва 15 давраи миёнаи ҳайз. Аммо, занон ҳанӯз ҳам метавонанд дар равзанаи ҳосилхези худ ҳомиладор шаванд, ки ин рӯзи ovulation аст ва панҷ рӯз пеш аз он (рӯзҳои 10-15). Сперма метавонад дар репродуктивӣ якчанд рӯз зиндагӣ кунад. Пас аз тухмдоркунӣ то давраи оянда занон ҳомиладор шуда наметавонанд.

Чӣ тавр шумо медонед, ки оё шумо ovulation доред?

Дарди ovulation аксар вақт нишонаи аввалини бисёр занҳо мебошад, ки онҳо ovulation мекунанд. Инҳоянд баъзе аломатҳои овуляция:

• Дарди поёни шикам, ки танҳо аз як тараф ба амал меояд
• Доғ
• Синаҳои тендер
• Баланд бардоштани рағбати ҷинсӣ
• Хунравӣ
• Ҳарорати базавии бадан каме баланд шуд
• Дарди пушт
• Ҳисси баланди бӯй

Агар ягонтои ин аломатҳо мавҷуд набошанд, занон ҳоло ҳам медонанд, ки онҳо бо истифода аз тақвими ovulation, маҷмӯаи пешгӯии ovulation ё пайгирии давраи ҳайзи худ ба тариқи дигар ovulation мекунанд.

Дарди ovulation

Баъзан дарди ovulation номида мешавад дарди миёна , ки аз калимаҳои олмонии миёна ва дард ба далели дар миён омадани давраи ҳайз ба вуҷуд омадааст. Ovulation дардовар метавонад нишонаи он бошад, ки бадан барои ҳомиладор шудан омода аст. Аммо, надоштани дарди ovulation, маънои бефарзандии занро надорад. Бисёре аз занон ҳангоми овулят асимптоматикӣ мебошанд.

Овуляцияи дарднок барои бисёр занҳо рух медиҳад, аммо эҳсоси дард маънои онро надорад, ки ягон хато вуҷуд дорад. Дарди ovulation муқаррарӣ аст ва аз он сабаб ба амал меояд, ки бадан ба амал меояд. Пеш аз он ки тухм аз тухмдон озод шавад, он меафзояд ва метавонад калоншавии тухмро ба вуҷуд орад, ки метавонад дар як тарафи шикам дард кунад. Тухми озодшуда бо моеъи фолликуляр ва каме хун ҳаракат мекунад, ки метавонад шикамро асабонӣ ва дард кунад.

Инҳоянд баъзе аломатҳои дигаре, ки занон ҳангоми овулятсия метавонанд дошта бошанд:

• Дарди хира ё шадиди поёни шикам
• Нозукии сина
• Доғ
• Хунравӣ
• Дарди пушт

Инҳоянд чанде аз доруҳо барои сабук кардани дарди ovulation:

• Пойгоҳи гармидиҳиро истифода баред
• Ҳаммоми гарм гиред
• Доруҳои дардноки дорухона, ба монанди ибупрофенро санҷед

Дарди шикам, доғ ё нишонаҳои дигаре, ки пас аз чанд рӯз намегузаранд, метавонанд баъзе таваҷҷӯҳи тиббиро талаб кунанд. Провайдери тиббӣ метавонад шароити асосии саломатиро ҷустуҷӯ кунад, ки метавонад ин нишонаҳоро давом диҳад ё бадтар кунад.

Ovulation номунтазам

Ҳама овуляцияро каме гуногун эҳсос мекунанд, аммо овулясияи номунтазам метавонад боиси мушкилоти бордоршавӣ ва нотавонии ҳомиладор шудан гардад. Инҳоянд баъзе шартҳои аслӣ, ки метавонанд ба саломатии занон таъсир расонанд:

• Найҳои бачадон вайрон ё басташуда
• Ихтилоли ovulation ба монанди синдроми тухмдон polycystic ( PCOS ) ё халалдор шудани гипоталамус
• Эндометриоз
• Норасоииҳои бачадон
• Мушкилоти гарданаки бачадон
• Истеҳсоли аз ҳад зиёди гормон пролактин аз ҷониби ғадуди гипофиз

Чӣ гуна тухмро ба вуҷуд овардан мумкин аст

OB-GYN беҳтарин шахсе мебошад, ки ҳангоми суханронӣ дар бораи овулясияи номураттаб ё мушкилоти ҳосилхезӣ маслиҳати тиббӣ мепурсад. Вай метавонад дар муайян кардани сабабҳои аслӣ кӯмак расонад ва метавонад нақшаи табобатро тавсия диҳад, ки яке ё якчандтои зеринро дар бар мегирад:

• Бордоркунии экстракорпорӣ (IVF)
• Ҷарроҳии найчаи фаллопия
• Ҷарроҳии гистероскопӣ
• Бордоркунии бачадон
• Тарзи ҳаёт ба мисли варзиш ва ғизои солим тағир меёбад
• Ҳавасмандгардонии ovulation бо доруҳои ҳосилхезӣ

Инҳоянд чанде аз доруҳои маъмулан тавлидёфта, ки OB-GYN-и шумо метавонад тухмро тавсия диҳад ё тавсия диҳад:

Доруҳои маъмул барои ҳосилхезӣ
	Серофен (цитомати кломифен)	Фемара (летрозол)	Менопур (менотропин)	Глюкофаг (metformin HCl)
Чӣ тавр он кор мекунад	Истеҳсоли гормонҳои FSH ва LH -ро зиёд мекунад	Бо афзоиши истеҳсоли гормонҳои FSH ovulation меорад	Сӯзандору аз FSH ва LH барои ҳавасмандгардонии ovulation то IVF	Муқовимати инсулинро беҳтар мекунад, ки метавонад тухмро ба вуҷуд орад
Таъсири манфӣ	Меъда, дарди сар, мулоимии сина	Дурахши гарм, рехтани мӯй, дарди мушакҳо, сустӣ	Нишони тазриқӣ, дабдабанок, дарди сар	Гусӣ, дарунравӣ, таъми металлӣ дар даҳон
Миқдори стандартӣ	Ҳабати 1, 50 мг дар як рӯз як маротиба дар тӯли 5 рӯз, аз рӯзи 5-уми давраи ҳайз сар мешавад	Ҳабати 1, 2.5 мг дар як рӯз, дар тӯли 5 рӯз (дар рӯзҳои 3-7 сикли ҳайзи) ҳар рӯз дар як вақт	75 адад, ки мувофиқи дастури духтур ба зери пӯст ворид карда шудааст	1, 1000 мг таблетка дар як рӯз 2-3 бор бо хӯрок
Арзиш	30 - 40 доллар бо як Купон SingleCare	$ 17- $ 70 бо як Купон SingleCare	400 - 420 доллар бо як Купон SingleCare	$ 4– $ 20 бо як Купон SingleCare