Агар шумо ҳангоми зуком зуком гирифтор шавед, чӣ кор кунед

Таълими тандурустӣ Масъалаҳои модарон

Вақте ки шумо интизор ҳастед, кӯдаки солим афзалияти аввалиндараҷаи шумост ва ин маънои онро дорад, ки саломатии худро ғамхорӣ кунед, хусусан дар мавсими сармо ва зуком. Ҳомиладорӣ табиатан системаи иммунии шуморо саркӯб мекунад, ки ин метавонад маънои ба осонӣ гирифтор шудан ба бемориҳои маъмулиро дошта бошад. Гарчанде ки зуком хеле маъмул аст, он метавонад ҳангоми таваллуд кардани кӯдак хатарноктар бошад. Хушбахтона, роҳҳои ҳимояи худ мавҷуданд. Ва, агар шумо фикр кунед, ки шумо дучор шудед, провайдери тандурустии шумо метавонад шуморо тавассути он роҳнамоӣ кунад. Ин аст чӣ гуна.

Чӣ гуна зукомро ҳангоми ҳомиладорӣ пешгирӣ кардан мумкин аст

Аввалин ва беҳтарин роҳи пешгирии гирифторӣ ба зуком ҳангоми ҳомиладорӣ содда аст: Ваксинаи грипп гиред. Ин комилан бехатар барои модарони оянда - танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки зарбаи мавсимии зукомро талаб кунед, на иммунизатсияи спрейи биниро. Дар асл, Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо (CDC) тавсия медиҳанд, ки ҳамаи занони ҳомила эм карда шаванд (ва мубодилаи рӯйхати таҳқиқот ки ин бехатарӣ ва самаранокиро нишон медиҳад, агар шумо нигарон бошед).

Бонуси иловагӣ? Кӯдаки шумо дар давоми он моҳҳои аввали осебпазир бо муҳофизат таваллуд мешавад. Антителоҳои зукоми модарон, ки пас аз гирифтани ваксинаи зуком аз плацента барои муҳофизати кӯдакон ба вуҷуд меоянд, тавзеҳ медиҳад Ҷессика Мадден, MD, педиатр оид ба тахассус ва директории тиббии Насосҳои аэрофлоу . Ҳамин тариқ, ваксинаи зукоми модарон беҳтарин роҳи муҳофизат кардани кӯдаки навзод аз гирифторӣ ба зуком мебошад.

Пас, боварӣ ҳосил кунед, ки се қоидаҳои оддии гигиенӣ, ки ба шарофати COVID-19 маъмулӣ шудаанд, амал кунед:

1. Амали дуруст шустани даст
2. Нагузоред, ки ба рӯи худ даст расонед
3. Тамоси наздикро бо одамони бемор кам кунед

Дар хотир доред, ки барои сар задани аломатҳо одамони сироятёфта як ду рӯзро талаб мекунанд, аз ин рӯ эҳтиёт шавед. Агар шумо ҳомиладор бошед ва касе аз хонаводаи шумо зуком дорад, барои ҳимояи худ чораҳои иловагӣ андешед. Якчанд рӯзи аввали пас аз сироят ёфтан, бемории сироятёфта (паҳн кардани он ба дигарон) мебошад, мувофиқи CDC. Масофаи худро аз шахси бемор нигоҳ доред, дар ҳолати зарурӣ дар як ҳуҷра ниқоб пӯшед, рӯймолҳоро тоза кунед ва аз истифодаи ашёи муштарак худдорӣ кунед. Ҳангоми шубҳа кардан дастҳоятонро бишӯед.

Агар ман ҳангоми зуком зукомро гирифтор шавам, чӣ мешавад?

Агар шумо фикр кунед, ки шумо ҳангоми зуком зукомро гирифтор кардаед, ҳарчи зудтар ба хадамоти тиббии худ занг занед. Мувофиқи CDC, ошкор ва табобати барвақти зуком дар модарони ҳомила ба натиҷаҳои беҳтар марбут аст.

Ҷисми шумо аллакай барои парвариш ва тарбияи инсон меҳнат мекунад. Сироят ба монанди зуком ба системаи шумо фишори иловагӣ меорад - хавфи зиёдтарро барои пайдоиши ҷиддии зуком, ба мисли табҳо ҳадди аққал ва дигар сироятҳои дуюмдараҷа, мефаҳмонад Снеҳал Доши, MD, CEO Неонатологияи ҳазорсола .

Мувофиқи Ассотсиатсияи ҳомиладории Амрико , аломатҳои зуком ҳангоми ҳомиладорӣ инҳоянд:

• Дарди сар
• Бини равон
• Гулӯдард
• Хастагӣ
• Набудани нафас / сулфа
• Аз даст додани иштиҳо
• Дарунравӣ ё қай кардан
• Сардии ногаҳонӣ ё табларза
• Дардҳои бадан

ВОБАСТА: COVID-19 бар зидди зуком ва хунук

Агар шумо ягонтои инҳоро ҳис кунед нишонаҳои зуком , онҳоро ҷиддӣ қабул кунед. Ба духтури аввалияи тиббӣ ва акушератон гӯед. Дуктур Мадден мегӯяд, ки занони ҳомила бо хатари пайдоиши мушкилоти ҷиддии вируси зуком, аз ҷумла шуш, дар беморхона ё шӯъбаи эҳёгарӣ ва марг таҳдид мекунанд.

Барои кӯдаки инкишофёбандаи шумо низ хавфҳои мушаххас мавҷуданд. Доктор Мадден аз мушкилоти ҳомиладорӣ, ки бачапартоӣ ва бармаҳалро дар бар мегирад, ҳушдор медиҳад ... инчунин ташвиш дорад, ки табҳои марбут ба зуком метавонанд боиси пайдо шудани нуқсонҳои найчаи асаб, ба монанди сутунмӯҳра.

Агар шумо сахт нишонаҳои зуком, аз қабили обхезӣ, таби баланд ё душвории нафаскашӣ, шумо бояд ба беморхона муроҷиат кунед ё фавран ба ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед. Ин алалхусус дар ҳолатҳое мавҷуд аст, ки модари дорои шароити қаблан вуҷуддошта, ки мушкилоти зукомро бештар ба вуҷуд меорад, ба монанди диабети қанд (аз ҷумла диабети ҳомиладорӣ) ё астма. Тавре ки дар аксари масъалаҳое, ки дар ҳомиладорӣ ба миён меоянд, беҳтар аст аз бехатарӣ эмин бошед!

Ҳангоми ҳомиладорӣ барои зуком чӣ бигирам?

Пеш аз оғози табобат, ҳатто доруҳои дорусозӣ ҳамеша бо провайдери худ муроҷиат кунед. Табиби шумо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки кадом усулҳо барои шумо ва тифли батнатон бехавфанд.

Доруҳои вирусӣ

Агар шумо фаҳмед, ки шумо зукомро дар тӯли 48 соати нишонаҳои аввалини худ гирифтед, беҳтарин табобат доруи антивирусист, ки метавонад шиддат ва дарозии бемории шуморо коҳиш диҳад. Тамифлу (oseltamivir) ё Реленза (занамивир) барои занони ҳомила бехатар ҳисобида мешаванд Маъмурияти хӯрокворӣ ва дорувории ИМА . Осеттамивири шифоҳӣ тавсия дода мешавад, зеро он аз ҳама мувофиқи CDC маълумот дорад, ки фоидаовар будани онро нишон медиҳад.

Воситаҳои табобатии аз рӯи нарх номбаршуда

Аксари табибон ба инобат мегиранд Тиленол (acetaminophen) барои ҳомиладорӣ барои коҳиш додани ҳарорат ё рафъи дардҳои бадан бехатар аст. Бо бисёр истироҳат, моеъҳои фаровон ва табобатҳои табиӣ ҷуфт кунед.

Доруҳои зуком барои ҳомиладорӣ

Агар шумо зуком дошта бошед, шумо танҳо мехоҳед, ки Nyquil-ро кашед ва ба хоби дарозии шаб равед. Ҳангоми ҳомиладорӣ, аксари доруҳои омехта ба ин монанд мебошанд. Боварӣ ҳосил кунед, баъзе доруҳои хонагӣ, ки сабукии воқеиро фароҳам меоранд:

• Души гарм гиред ё аз бухории рӯй бо ҳавои гарми намнок нафас кашед, то сулфа кӯмак кунад.
• Агар шумо дарди гулӯ ё сулфа дошта бошед, бо оби гарми намак ғарғара кунед.
• Чои гармро бо асал ва лимӯ бинӯшед, бинӣ ва дарди гулӯро таскин медиҳад.
• Барои суст кардани бандии луоб ва луоб луоби шӯрро истифода баред.
• Барои дарди мушакҳо ва дарди синус компрессҳои гарм ва хунук молед.
• Hydrate бо шўрбои гарм ва хӯроки мулоим бихӯред (ба монанди вудкои), агар шумо бо мушкилоти меъда дучор шавед.
• То ҳадди имкон истироҳат кунед.

Гирифтани зуком ҳангоми ҳомиладорӣ хавфҳо дорад, аммо муоширати дуруст бо хидматрасониҳои тиббии шумо метавонад ба шумо дар роҳи бехатар эҳсоси хубтар кунад. Ва агар шумо ҳанӯз надошта бошед, эмгузаронии зукомро иҷро кунед. Он гоҳ шумо метавонед ҳосил намоед, ки ҳомиладории шумо то ҳадди имкон солим ва бе ташвиш аст (ҳадди аққал вақте ки сухан дар бораи ин нигаронии махсус меравад!).