Миқдори муқаррарии глюкозаи хун кадомҳоянд?

Маориф оид ба тандурустӣ

Сатҳи глюкозаи хун миқдори глюкозаест, ки касе дар хуни онҳо дар вақти дилхоҳ дорад. Доштани сатҳи баланд ё ками қанди хун метавонад вазъи аслии саломатиро нишон диҳад, ки метавонад ба табобат ниёз дошта бошад. Ин шарҳи сатҳи муқаррарии глюкозаи хунро истифода баред, то фаҳмед, ки сатҳи қанди шумо чӣ маъно дорад.

Сатҳи глюкозаи хун дар одамони солим кадомҳоянд?

Сатҳи қанди хун вобаста аз он, ки касе дар ҷараёни хуни онҳо чӣ миқдор глюкоза дорад, ё муқаррарӣ, баланд ё паст буда метавонад. Глюкоза як шакари оддӣ аст, ки ҳамеша дар гардиши хун мавҷуд аст. Сатҳи муқаррарии глюкозаи хунро ҳангоми чен кардани касе, хӯрдан ё пас аз хӯрдан чен кардан мумкин аст. Сатҳи муқаррарии глюкозаи хун барои калонсолон, бидуни диабети қанд, ки ҳадди аққал ҳашт соат хӯрок нахӯрдаанд (рӯзадорӣ) ин аст камтар аз 100 мг / дл . Сатҳи муқаррарии глюкозаи хун барои калонсолон, бидуни диабет, пас аз ду соати хӯрокхӯрӣ аз 90 то 110 мг / дл аст.

Бисёр омилҳо ба сатҳи шакар дар давоми рӯз таъсир мерасонанд:

• Намуди хӯрок, чӣ қадар ва кай истеъмол мешавад
• Фаъолияти ҷисмонӣ
• Доруҳо
• Вазъи тиббӣ
• Синну сол
• Стресс
• Хушкшавӣ
• Касали
• Давраҳои ҳайз
• Машрубот

Сатҳи беҳтарин барои қанди диабети қанд ё диабети қанд, новобаста аз синну сол, субҳ бояд аз 100 мг / дл кам бошад. Дар хотир доред, ки сатҳи шакари хун метавонад дар тӯли рӯз дар натиҷаи омилҳои қаблан зикршуда тағйир ёбад.

Диаграммаҳои сатҳи қанди хун барои онҳое, ки диабети қанд доранд

Сатҳи муқаррарии қанди хун, барои онҳое, ки диабети қанд доранд, вобаста ба синну соли касе ва вақти рӯз фарқ мекунанд. Биёед бубинем, ки сатҳи шакари хун бояд чӣ гуна бошад, дар онҳое, ки гирифтори диабет мебошанд, вобаста ба синну солашон.

Сатҳи мӯътадили қанди хун дар кӯдакон
Ҷавонтар аз 6 сола	мг / дл
Рӯза	80-180
Пеш аз хӯрокхӯрӣ	100-180
1-2 соат пас аз хӯрок хӯрдан	~ 180
Вақти хоб	110-200

Кӯдакони то 6-сола бояд сатҳи глюкозаи хун дошта бошанд, ки тақрибан аз онҳо фарқ кунад Аз 80 то 200 мг / дл ҳар рӯз. Ин диапазон солим ҳисобида мешавад ва миқдори глюкоза дар бадани кӯдак аз вақти бедор шуданашон пас аз хӯрок хӯрдан ва боз пеш аз хоб тағйир меёбад. Аз ин сабаб, кӯдакони гирифтори диабети қанд ё эпизодҳои гипогликемикӣ метавонанд дошта бошанд сатҳи шакари хун санҷида шудааст дар нисфи шаб аз ҷониби волидони онҳо.

Сатҳи мӯътадили қанди хун барои наврасон
Синну сол 6-12	мг / дл
Рӯза	80-180
Пеш аз хӯрокхӯрӣ	90-180
1-2 соат пас аз хӯрок хӯрдан	То 140
Вақти хоб	100-180

Кӯдакони аз 6 то 12 сола бояд миқдори қанди хун дошта бошанд, ки дар тӯли як рӯз аз 80 то 180 мг / дл бошанд. Пас аз хӯрдани хӯрок, миқдори қанди хун баланд мешавад, зеро бадан карбогидратҳоро ба глюкоза тақсим мекунад ва он дар тамоми гардиши хун тақсим мешавад. Барои нигоҳ доштани қанди хуни кӯдак пеш аз хоб, хусусан агар онҳо диабети қанд дошта бошанд, кӯшиш кунед, ки газакҳоро пеш аз хоб маҳдуд кунед.

ВОБАСТА: Маслиҳатҳои хоби хоб барои кӯдакони гирифтори диабети қанд

Сатҳи мӯътадили қанди хун барои наврасон
Синну соли 13-19	мг / дл
Рӯза	70-150
Пеш аз хӯрокхӯрӣ	90-130
1-2 соат пас аз хӯрок хӯрдан	То 140
Вақти хоб	90-150

Наврасон бояд сатҳи миёнаи қанди хун дошта бошанд, ки дар давоми рӯз аз 70 то 150 мг / дл бошад. Солҳои наврасӣ аксар вақт метавонанд барои наврасони гирифтори диабет мушкилтарин бошанд, зеро идоракунии диабет масъулият ва назорати рафторро талаб мекунад, ки барои аксари наврасон хос нест. Наврасон бояд ҳадаф дошта бошанд, ки сатҳи шакари хунро дар давоми рӯз аз 70 то 150 мг / дл бо нигоҳ доштани хӯрок, машқ ва истеъмоли доруҳои диабети қанд дошта бошанд.

Сатҳи муқаррарии шакар дар хун барои калонсолон
20+ сола	мг / дл
Рӯза	Камтар аз 100
Пеш аз хӯрокхӯрӣ	70-130
1-2 соат пас аз хӯрок хӯрдан	Камтар аз 180
Вақти хоб	100-140

Калонсолоне, ки 20-сола ва калонтаранд, сатҳи қанди хун доранд, ки дар тӯли як рӯз аз 100-180 мг / дл камтар мебошанд. Вақте ки шумо субҳ бедор мешавед, қанди хуни рӯзадор бояд дар сатҳи пасттарин бошад, зеро шумо тақрибан ҳашт соат хӯрок нахӯрдед. Агар шумо калонсол бошед ва бо назорати глюкоза мубориза баред, провайдери тандурустии шумо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки нақшаи табобатро барои идоракунии шакар дар хун беҳтар кунед.

Сатҳи глюкозаи хун берун аз доираи дар боло номбаршуда ҳамчун шакари баланд ё паст ҷудо карда мешавад. Сатҳи қанди хун баланд ҳисобида мешавад, агар онҳо пеш аз хӯрокхӯрӣ аз 130 мг / дл ё дар давоми як то ду соат пас аз хӯрок 180 мг / дл бошанд. Бисёр одамон ба нишонаҳои аз қанди баланди хун шурӯъ намекунанд, то он даме ки сатҳи онҳо ба поён расад 250 мг / дл ё баландтар . Сатҳи баландтарини қанди хун, ки бехатар ҳисобида мешавад, ба шахс ва ба диабети қанд вобаста аст, аммо одатан аз 160 то 240 мг / дл хоҳад буд.

Аломатҳои пасти қанди хун

Гипогликемия вақте рӯй медиҳад, ки сатҳи глюкозаи хун хеле паст мешавад. Кам шудани қанди хун метавонад аз бисёр чизҳо, аз ҷумла ду намуди диабети қанд, баъзе доруҳо, машрубот, ихтилоли эндокринӣ, ихтилоли ғизо, ҳомиладорӣ (диабети ҳомиладорӣ) ва ихтилоли ҷигар, гурда ва дил ба вуҷуд ояд.

Инҳоянд баъзе аз нишонаҳои маъмултарин, ки шахсе, ки қанди ками хун дорад, дучор меояд:

• Сабукравӣ
• Сархушӣ
• Ошуфтагӣ
• Асабоният
• Шакл
• Асабоният
• Изтироб
• Хун
• Арақи
• Clamminess
• Бо басомади тези дил
• Пӯсти рангпарида
• Гуруснагӣ
• Хоб
• Беҳуш шудан
• Лабҳои хира

Агар қанди шумо кам бошад, шумо метавонед баъзе аломатҳои аввалини гипогликемияро ҳис кунед, ба монанди чарх задани сар, чарх задани сар ва арақ. Ягона роҳи дақиқ донистани он, ки қанди хуни шумо кам аст, санҷидани он бо глюкоза метр ё дигар дастгоҳи назораткунандаи глюкоза.

Агар шумо ба ин асбобҳо дастрасӣ надошта бошед ва нишонаҳои қанди ками хунро ҳис кунед, истеъмол кунед 15 грамм карбогидратҳо ё гирифтани як ҳаби глюкозаро зуд пароканда кунед барои баланд бардоштани сатҳи шакари хун ва пешгирӣ аз нишонаҳои минбаъда, мувофиқи Ассотсиатсияи Диабети Амрико (ADA). Пас аз он ки қанди хуни шумо ба доираи ҳадаф баргашт, шумо метавонед газак ё хӯрок хӯред, то боварӣ ҳосил намоед, ки он дубора паст намешавад.

Инҳоянд чанд табобати дигари ҳаёт ва доруӣ, ки метавонанд ба табобати гипогликемия кӯмак кунанд:

• Бихӯред парҳези солим пур аз хӯрокҳои пурра ки ба ҳадди аққал коркард карда мешаванд.
• Бигиред диабети қанд ё доруҳои диабети қанд тавре ки аз ҷониби провайдери тиббии шумо тавсия дода мешавад.
• Дар ҳолатҳои фавқулодда маҷмӯаи глюкагонро истифода баред. Глюкагон гормонест, ки сатҳи қанди хунро зуд баланд мекунад.

Аломатҳои баланди қанди хун

Гипергликемия истилоҳи тиббӣ барои баланд шудани шакар дар хун аст. Гипергликемия вақте рух медиҳад, ки организм инсулини кофӣ надорад ё инсулинро дуруст истифода бурда наметавонад. Бисёр чизҳо метавонанд ба сатҳи баланди глюкозаи хун монанд шаванд Диабети навъи 1 , Диабети навъи 2, стресс, беморӣ ё падидаи субҳ . Агар шумо гипергликемия дошта бошед ё ба шумо эҳтимол дорад, ки ба шумо гирифтор аст, гуфтугӯ бо провайдери тиб ҳамеша фикри хуб аст. Духтур метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки сабаби баланд шудани сатҳи шакар дар хун шавед ва онро ба як қатор солим бароред.

Инҳоянд баъзе аз нишонаҳои маъмултарин, ки метавонанд гипергликемияро нишон диҳанд:

• Хастагӣ
• Пешобкунии зуд-зуд
• Дарди сар
• Биниши хира
• Мушкилоти тамаркуз
• Ташнагии зиёд шуд
• Талафоти вазн

Гипергликемияи табобатнашуда метавонад ба ҳолате, ки кетоацидози диабетӣ ном дорад, оварда расонад. Кетоацидоз дар он аст, ки бадан маҳсулоти партовро бо номи кетон эҷод мекунад, ки метавонанд дар хун ҷамъ шаванд ва ба ҳаёт таҳдид кунанд. Аломатҳои кетоацидоз инҳоянд:

• Дарди шикам
• Мавҷудияти кетонҳо
• Бӯӣ
• Хастагӣ
• Талафи биниш (дар ҳолатҳои нодир)

Агар миқдори хуни шумо ба 400 мг / дл ва аз он баландтар бошад, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Вақте ки беморон яке аз инҳоро бо сатҳи баланди қанди хун ҳамроҳӣ мекунанд, ба беморони диабет тавсия дода мешавад, ки мустақиман ба ER раванд, то комаи диабетро пешгирӣ накунанд, мегӯяд Викрам Таругу, MD, гастроэнтеролог ва CEO Детокс аз Флоридаи Ҷанубӣ . Беморон, ки қанди хунро баланд кардаанд, инчунин метавонанд нафаси бӯйи ба монанди кетон монанд дошта бошанд.

Инҳоянд чанд тағироти тарзи ҳаёт ва табобатҳои тиббӣ, ки метавонанд ба табобати гипергликемия кумак кунанд:

• Бихӯредхӯрокҳои пурра, кам шакарки ҳадди аққал коркард карда мешаванд, то миқдори глюкоза дар бадан дар сатҳи пасттар нигоҳ дошта шавад.
• Танҳо дар сурате машқ кунед, ки агар дар ҷараёни хун кетонҳо мавҷуд набошанд. Шумо метавонед санҷед, ки оё шумо кетонҳо доред бо ташхиси пешоб ё ченаки хун дар хун.
• Оби зиёде бинӯшед, то ба баданатон кӯмак кунад, ки шакар дар пешобатон халос шавад.
• Танзими худро инсулин . Провайдери тиббии шумо метавонад ба шумо дар муайян кардани миқдори дурусти инсулин дар вақти боло рафтан ё кам шудани қанди шумо кӯмак кунад.
• Доруҳоро мувофиқи тавсияҳои провайдери тиббии худ истеъмол кунед. Баъзе аз доруҳои маъмултарин барои қанди хун баланд мебошанд Metformin HCl , Глипизид , ва Глибурид .

Вақте ки шумо як провайдери тиббиро мебинед

Гирифтани маслиҳати касбии тиббӣ аз провайдери тиббӣ, ба монанди эндокринолог, роҳи беҳтарини фаҳмидани он аст, ки оё миқдори қанди шумо дар он ҷое, ки онҳо бояд бошанд. Надоштани табобати дуруст барои сатҳи кам ё баланди шакар дар хун метавонад ҷиддӣ бошад ва боиси мушкилоти саломатӣ, хусусан барои гирифторони диабет гардад. Мушкилоти диабет зарари асаб, бемориҳои гурда, бемориҳои дил ё сактаи дилро дар бар мегиранд.

Агар шумо як хадамоти тиббиро дар бораи сатҳи шакар дар хун дидед, омодагӣ бигиред ба саволҳо дар бораи омилҳои хавф, ба монанди он, ки чӣ мехӯред, чӣ қадар машқ мекунед ва дар бораи таърихи оилаи шумо ҷавоб диҳед. Баъзе провайдерҳои тиббӣ метавонанд мехоҳанд барои санҷидани сатҳи шакар дар хун намунаи хун гиранд. Онҳо инчунин метавонанд фармоиш диҳанд Озмоиши A1C , ки ин ташхиси хун аст, ки сатҳи қанди хунро дар тӯли якчанд моҳ чен мекунад. Барои ба даст овардани натиҷаҳои дақиқи санҷиш ба шумо лозим меояд, ки ҳашт соат пеш рӯза гиред, бинобар ин ҳамеша фикри хубест, ки пеш аз таъин шуданатон тафтиш кунед.

Агар сатҳи қанди шумо аз 250 мг / дл боло бошад, шумо бояд барои кӯмаки фаврии тиббӣ ба ER муроҷиат кунед, мегӯяд доктор Таругу. Ҳуҷраҳои ҳолатҳои фавқулодда барои идора кардани сатҳи баланди қанди хун муҷаҳҳаз мебошанд ва метавонанд табобатро ба монанди инсулин терапия ва иваз кардани моеъ ё электролит идора кунанд.