13 табобати хона барои сирояти гӯш
СаломатӣАгар шумо ягон бор сирояти гӯш дошта бошед, пас шумо медонед, ки онҳо то чӣ андоза нороҳатанд. Дарди гӯш барои калонсолон ва ҳам кӯдакон дарднок аст, вале табобаташон осон аст, агар шумо донед, ки чӣ кор кардан лозим аст. Биёед усулҳои беҳтарини хона барои сирояти гӯш ва инчунин баъзе доруҳои сирояти гӯшро дида бароем.
Бактерияҳо ва вирусҳо одатан боиси сироятёбии гӯш (отити шадиди отит) мешаванд. Сироятҳои гӯш аксар вақт дар натиҷаи аллергия, шамолхӯрӣ ё мушкилоти болоии нафас рух медиҳанд. Вақте ки найчаҳои дохили гӯш аз моеъ ва луоб пур мешаванд, ин боиси сироятёбӣ мегардад.
Кӯдакон нисбат ба калонсолон бештар ба бемориҳои сироятӣ гирифтор мешаванд ва аксари онҳо гирифтор мешаванд ба камияш пеш аз 3-сола шуданашон як сирояти гӯш. Яке аз сабабҳои асосии сироят ёфтани кӯдакон нисбат ба калонсолон дар гӯшҳои миёна дар он аст, ки онҳо найчаҳои кӯтоҳтари евстакиан доранд.
Сироятҳои гӯш метавонанд нишонаҳои зеринро ба вуҷуд оранд:
- Дарди гӯш
- Табларза
- Гумшавии шунавоӣ
- Нохушиҳо дар хоб
- Мувозинати душвор
- Моеъ аз гӯшро холӣ мекунад
- Гулӯдард
13 табобати хона барои сирояти гӯш
Инҳо воситаҳои маъмултарини сирояти гӯш мебошанд, ки метавонанд ба рафъи нишонаҳои марбут ба дард мусоидат кунанд:
- Компрессҳои хунук ё гарм
- Машқҳои гардан
- Маллейн
- Витамини D
- Равғани сирпиёз
- Нигоҳубини педиатрия
- Перокси гидроген
- Занҷабил
- Қатраҳои гӯш Naturopathic
- Тағири ҷойгоҳҳои хоб
- Сиркои себ
- Акупунктура
- Гуа ша мушоҳада
1. Компрессҳои хунук ё гарм
Ҳам фишурдаи гарм ва ҳам хунук метавонад дардро аз сирояти гӯш рафъ кунад. Барои ҷарроҳии осони гӯш, алахусус барои кӯдакон, 10 ё 15 дақиқа печони гарм ва ё дастмоле хунукро дар гӯш нигоҳ доред ё байни гарм ва хунук иваз кунед.
2. Машқҳои гардан
Машқҳои гардан, ки гарданро мегардонанд, метавонанд ба паст кардани фишор дар канали гӯш, ки дар натиҷаи сироятҳои гӯш ба вуҷуд омадаанд, кӯмак кунанд. Ин аст тарзи гузаронидани машқҳои гардиши гардиш:
- Нишаст ё рост ист.
- Гардани худро ба тарафи рост гардонед, бинобар ин он бо китфи рости шумо мувозӣ аст. Панҷ то 10 сония нигоҳ доред.
- Ин машқро дар тарафи чап такрор кунед.
- Китфҳои худро баланд бардоред, чунон ки шумо кӯшиш мекунед, ки бо онҳо ба гӯшҳои гӯшатон бирасед. Панҷ то 10 сония нигоҳ доред.
- Ин машқҳоро дар давоми рӯз такрор кунед.
3. Маллейн
Равғане, ки аз гули растаниҳои муллейн сохта шудааст, дорад нишон дода шудааст давои муассири дард барои сироятҳои гӯш. Муллейн дар аксари мағозаҳои хӯроквории тандурустӣ ҳамчун tincture мустақил ё ҳамчун компонент дар қатраҳои гӯшҳои фитотерапия дастрас аст.
4. Витамини D
Витамини D (купонҳои витамини D | тафсилоти витамини D)метавонад ба сироятҳои гӯш рабте надорад, аммо маълум аст, ки системаи масуниятро тақвият мебахшад. Системаи иммунии солим эҳтимолияти кам ба сироятҳои гӯш дорад. A 2017 омӯзиш дар Acta Paediatrica нишон дод, ки хавфи сироятҳои гӯш метавонад тавассути афзоиши сатҳи хуноба витамини D тавассути истеъмоли ғизо, иловагӣ ва нури мустақими офтоб коҳиш ёбад.
5. Равғани сирпиёз
Бо хусусиятҳои зидди микроб, вирус ва вирусҳо, равғани сирпиёз қатраҳои гӯшро ба канали гӯш пошидан мумкин аст, то бактерияҳо ё вирусҳоеро, ки боиси сирояти гӯш мешаванд, кӯмак кунанд. Шумо инчунин метавонед донаҳои сирпиёзро дар равғани зайтуни гарм тар кунед, то равғани сирпиёзатонро худатон қатрагӣ кунад.
6. Нигоҳубини шифобахш
Тағироти чаррохӣ метавонад ба рафъи мушакҳои танг дар атрофи гӯш кумак кунад, ки ин имкон медиҳад, ки моеъи дармондаро холӣ кунад. Як таҳқиқот дар Маҷаллаи терапевти манипулятивӣ ва физиологӣ муайян кард, ки нигоҳубини широпротикӣ метавонад нишонаҳои сирояти гӯш дар кӯдакони хурдсолро коҳиш диҳад.
7. Перокси гидроген
Перокси гидроген метавонад ба тозагӣ нигоҳ доштани гӯшҳо ва пешгирии вуруди лой ё бактерияҳои иловагӣ ба гӯши миёна кӯмак кунад. Ин махсусан барои пешгирӣ муфид аст гӯши шиновар . Маблағи ночизи пероксиди гидрогенро ба канали гӯш андозед, аммо эҳтиёт шавед, ки аз ҳад зиёд ба худи гӯш ворид нашавад.
8. Занҷабил
Занҷабилро дар шакли афшура ё равғани ширдодашуда, ки бо хосиятҳои зиддиилтиҳобии худ маъруф аст, ба канали гӯшҳои берунӣ молидан мумкин аст, аммо онро ҳеҷ гоҳ набояд мустақиман ба гӯш андозед.
9. қатраҳои гӯшҳои натуропатикӣ
Қатраҳои натуропатикии гӯш дар таркиби худ гиёҳҳои гуногун ё равғани эфир доранд, ки метавонанд ба табобати сироятҳои гӯш мусоидат кунанд. Онҳо метавонанд сирпиёз, занҷабил, равғани дарахти чой, муллён ё дигар гиёҳҳо дошта бошанд. Ҷойи беҳтарини пайдо кардани қатраҳои табиии гӯш дар мағозаи хӯрокворӣ ё дӯконҳои иловагӣ хоҳад буд.
10. Тағири ҷойгоҳҳои хоб
Агар шумо хоби паҳлӯӣ бошед, кӯшиш кунед, ки ба ҷои дар болишт ба гӯши осебдидаатон ба боло нигаред. Хоб бо гӯши осебдидаатон дар болишт метавонад гӯшатонро боз ҳам бадтар кунад. Пешниҳод кардани ин ба кӯдаконе, ки шояд инро беихтиёр фикр накунанд, метавонанд дарди онҳоро дар шаб кам кунанд.
11. Сиркои себ
Сиркои себ метавонад ба табобати сироятҳои гӯш кӯмак кунад, зеро он дорои кислотаи сирко мебошад, ки бактерияҳо дорад. Ин табобати хонагиро бо омехта кардани қисмҳои баробар оби гарм ва сиркои себ ва сипас бо гӯшаи зарардида ба гӯши зарардида чанд қатра молиданро санҷед. Ғайр аз ин, шумо метавонед як пахтаро бо маҳлули оби сиркои гарм тар карда, онро ба беруни гӯш гузоред ва ба он ғарқ шавед.
12. Акупунктура
Акупунктура махсусан барои ҳам дарди гӯш ва ҳам сирояти гӯш муфид аст, мегӯяд Сара Эмили Саждак, DAOM, як акупунктуристи литсензия дар Акупунктураи Далв дар Ню Йорк. Акупунктура ҳам озодшавии мушакҳоро фароҳам меорад, ки имкон медиҳад, ки ҷараёни хун ва лимфа илтиҳобро коҳиш диҳад ва инчунин он метавонад коҳиш додани сироятро бо истифода аз нуқтаҳои махсуси дарунии бадан барои «тоза кардани гармӣ», тавре ки он ном дорад, ба сироятро тоза кунед.
13. Gua sha мушоҳада
Саждак инчунин тавсия медиҳад, ки гӯаи ша мушоҳида шавад, ки ин усули масҳ бо истифода аз санги яшм ё кварси садбарг барои истироҳати мушакҳо ва беҳтар кардани гардиш аст. Онро барои озод кардани мушакҳои ҷоғ ва гардан истифода бурдан мумкин аст, мегӯяд Саҷдак. Аксар вақт, мушакҳои гардани гардан ва ҷоғ, ки ба фишор меоянд, хун ва лимфаро рукуд медиҳанд ва ҳамин тавр ба табобат халал мерасонанд.
Тибби сирояти гӯш
Агар доруҳои табиӣ барои сирояти гӯш кор накунанд, дорухонаҳои дорухона ва дорувории дорухона метавонанд ба дорухона табобат карда шаванд. Инҳоянд баъзе аз маъмултариндоруҳои сирояти гӯш.
Доруҳои зидди стероидии зидди илтиҳобӣ (NSAIDs)
NSAIDs метавонанд ба рафъи дард ва табҳо, ки дар натиҷаи сироятҳои гӯш ба вуҷуд омадаанд, кӯмак кунанд. Ин се аз маъмултарин NSAID мебошанд:
- Ибупрофен
- Аспирин
- Напроксен
ВОБАСТА: Оё Тиленол NSAID аст? | Купонҳои Ибупрофен | Купонҳои аспирин | Купонҳои напроксен
Антибиотикҳо
Антибиотикҳо метавонанд дар тоза кардани сироят, агар он бактерияҳо бошад, кӯмак мерасонанд. Агар ба шумо ё фарзанди шумо антибиотикҳо барои сирояти гӯш таъин карда шуда бошанд, шумо бояд тамоми миқдори антибиотикҳоро истеъмол кунед. Анҷом надодани антибиотикҳои муқарраршуда метавонад баъзе бактерияҳоро зинда монад ва ба он оварда расонад муқовимати антибиотик . Инҳо баъзе аз антибиотикҳои маъмултарин барои сирояти гӯш мебошанд:
- Амоксициллин
- Кларитромицин
- Zithromax
ВОБАСТА: Купонҳои амоксициллин | Купонҳои кларитромицин | Купонҳои Zithromax
Decongestants
Decongestants кор бо кам кардани дабдабанок дар луобпардаҳо, ки ба кушодани гузаргоҳҳо ба гӯши миёна ва рафъи нишонаҳо мусоидат мекунанд. Инҳоянд чанд намуна аз деконгестантҳо барои сирояти гӯш:
- Африн спрей
- Судафед
ВОБАСТА: Купонҳои дорупошии Африн | Купонҳои Sudafed
Корти купонии SingleCare -ро гиред
Вақте ки ба духтур барои дарди гӯш муроҷиат кунед
Баъзан ҳеҷ гуна нигоҳубини худ ва ё дорувории аз рӯи дорухат табобатшаванда ба сирояти гӯш кӯмак карда наметавонад. Донистани кай ба духтур муроҷиат кардан метавонад ба мушкилоти минбаъдаи рушд кӯмак кунад.
Агар дарди гӯшатон шадид бошад ё бо нишонаҳои дигар, аз қабили таб ё сустшавии шунавоӣ, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед . Шояд шумо ба духтури гӯш, бинӣ ва гулӯ (ЛОР) муроҷиат кунед.
Дар баъзе ҳолатҳо, шахсони гирифтори сирояти музмини гӯш ба ҷарроҳӣ ниёз доранд. Духтурон метавонанд найчаҳои хурдро ба пардаи гӯш паранд, ки ба пешгирии сироятҳои гӯш мусоидат мекунад. Лӯлаҳо имкон медиҳанд, ки ҳаво ба гӯши миёна ворид шавад ва моеъ хориҷ шавад.
Табобат накардани сирояти гӯш метавонад боиси паҳншавии сироят ё мушкилоти доимӣ дар тавозун ва аз даст додани шунавоӣ гардад.
