Асосӣ >> Таълими Тандурустӣ, Ахбор >> Оё ман метавонам ҳангоми ҷудо кардани коронавирус ба кӯча бароям?

Оё ман метавонам ҳангоми ҷудо кардани коронавирус ба кӯча бароям?

Оё ман метавонам ҳангоми ҷудо кардани коронавирус ба кӯча бароям?Ахбор

Навсозии CORONAVIRUS: Тавре коршиносон дар бораи романҳои нави коронавирус, тағирот ва ахборот маълумоти бештар мегиранд. Барои охирин пандемияи COVID-19, лутфан аз Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо .





Мактабҳо бастаанд, майдончаҳои бозӣ дар рӯзҳои офтобии баҳор холӣ нишастаанд ва мағозаҳои хӯрокворӣ шумораи харидоронро маҳдуд мекунанд- баъзеҳо ҳатто плексигласро ҳамчун монеа байни кассир ва муштарӣ насб кардаанд. Барои боздоштани паҳншавии романҳои хеле сирояткунандаи коронавирус, бисёриҳоро даъват карданд, ки дар дохили он бимонанд. Дистансияй иҷтимои ҳоло як ҷузъи забони ҳаррӯза ва гуфтугӯҳои мост - мафҳуме, ки эҳтимолан то соли равон бисёриҳо дар бораи он нашунида буданд - ва ҳоло аксарияти мо онро амалӣ карда истодаем. Бисёр одамоне, ки аз масоили иҷтимоӣ дуранд, то ҳол барои сайругашт ва гаштугузор ба кӯча мебароянд, аммо оё шумо низ ҳамин тавр карда метавонед, агар шумо дар изолятсия ё худ карантин қарор дошта бошед?



Фарқи байни масофаи иҷтимоӣ ва ҷудокунии худ

Масофаи иҷтимоӣ маънои пешгирӣ аз ҷойҳо ва рӯйдодҳои серодамро дорад. Мувофиқи тибби Ҷон Хопкинс, дистансияй иҷтимои бекор кардани чорабиниҳо, бастани бисёре аз хидматҳои ғайримуҳим ба монанди мактабҳо ва китобхонаҳо ва иҷозати кор дар хонаҳоро дар бар мегирад. Одамоне, ки ҳастанд дистансияй иҷтимои ба онҳо тавсия дода мешавад, ки дар хона бимонанд, агар кори онҳо хидмати муҳим ҳисобида нашавад ё онҳо бояд хонаи худро тарк кунанд, то маводи ғизоӣ мисли хӯрок ҷамъ кунанд.

Худҷудоӣ ин ҷудошавии худ аз аҳолӣ аст, агар шумо боварӣ доред нишонаҳои бо COVID-19 мувофиқ , ё барои он мусбат санҷидаанд, мегӯяд Сома Мандал , MD, аз Summit Medical Group дар Беркли Ҳайтс, Ню Ҷерсӣ. Ба ибораи дигар, шахси сироятёфта (ё касе, ки гумон мекунад, ки ба COVID-19 сироят ёфтааст) бояд барои ҷилавгирӣ аз интиқоли коронавирус худ аз худ ҷудо шавад.

ВОБАСТА: Агар шумо фикр кунед, ки шумо коронавирус доред, чӣ бояд кард



Оё ман метавонам ба кӯча бароям, агар дар ҳолати ҷудогона қарор гирам?

Аксарияти мо тасаввур карда наметавонем, ки тамоми рӯз дар дохили хона пӯшида шавад, фикри берун шудан барои дароз кардани пойҳоямон ҷолиб аст. Аммо қоидаҳо дар бораи худ ҷудо кардан ва ба берун баромадан чӣ гунаанд?

Доктор Мандал мегӯяд, шахсе, ки дар худ ҷудост, метавонад ба берун барои ҳавои тоза барояд, аммо бояд дар ҳудуди хонаи худ, ба мисли ҳавлии худ, бимонад.

Сюзан Бессер, MD, як провайдери кӯмаки аввалия дар Маркази тиббии Mercy дар Балтимор, Мэриленд мегӯяд, Худшиносӣ дар ҳама давру замон маҳдудияти атрофиёнро маҳдуд мекунад. Ин корро дар хона мондан ва аз ҳамкорон дур кардан аст. Гап дар сари он аст, ки паҳншавии COVID-19 маҳдуд карда шавад. Агар шумо дар атрофи дигарон набошед, шумо вирусро паҳн карда наметавонед ё сайд карда наметавонед.



Ҳангоми худсарӣ кадом минтақаҳои берунӣ бехатар мебошанд?

Агар шумо дар худидоракунӣ қарор дошта бошед, шумо дарвоқеъ набояд ба ҷуз моликияти шахсии худ бошед, мефаҳмонад доктор Мандал. Агар ба духтур муроҷиат кардан лозим ояд, аввал бояд занг занед ва ниқоб пӯшед. Ба ин монанд, агар шумо ба ҳуҷраи таъҷилӣ муроҷиат кунед, шумо бояд аввал барои ҳифзи кормандони соҳаи тандурустӣ ва дигар беморони онҷо занг занед.

Бо вуҷуди ин, доктор Бессер мегӯяд, ки каме сайр кунед, ки дар он шумо дурии худро аз дигарон нигоҳ медоред ва дар сурати наздик шудани касе ниқоб пӯшед - ин қобили қабул аст.

Баъзе ғояҳо дар бораи ҳавои тоза, агар шумо худро дар алоҳидагӣ ҳис кунед, инҳоянд:



  • Ё субҳи барвақт, ё бевақтии шаб, вақте ки дар берун одам камтар мешавад, ба сайругашт бароед
  • Дар пешайвони худ нишинед ё каме дар ҳавлии худ истироҳат кунед
  • Ҳамаи тирезаҳои худро барои ҳавои тоза боз кунед

Ҷойҳое, ки ҳангоми худсарӣ пешгирӣ мекунанд:

  • Майдончаҳо, ё ягон ҷои бо таҷҳизоте, ки шумо метавонед онҳоро ламс кунед
  • Ҷойҳои ҷамъиятӣ, ки дигарон ҷамъ мешаванд
  • Ҳар ҷое, ки серодам ё трафики зиёд дорад

Доктор Мандал мегӯяд, ки агар шумо қарор қабул кунед, ки бо касе сайругашт кунед, шумо бояд масофаи худро на камтар аз шаш фут нигоҳ доред. Дар айни замон, азбаски ин ҳоло пандемия аст, рафтор танҳо бо аъзои наздики оила маҳдуд карда шавад, - маслиҳат дод вай.



Агар шумо бо ягон каси дигар ба сайру гашт бароед, ашёро пасу пеш нагузаронед, масалан телефонҳои мобилӣ - ба чизи каси дигар даст нарасонед, мегӯяд доктор Бессер.

Агар ман бо касе дучор оям ва дар сайругашт бошам, чӣ кор кунам?

Дар ҳолати беҳтарин, вақте ки шумо ба сайру гашт мебаромадед, шумо ҳеҷ кас наметавонистед наздик шавед, аммо агар шумо ягон нафареро бинед, ки ба он наздик мешавад, беҳтараш масофаи худро нигоҳ доред ё самтҳоро иваз кунед (масалан, шумо метавонед аз роҳе гузаред, ки касе ба сӯи шумо меравад) . Ниқоби худро ба бар кунед, агар он аллакай набуд.



Доктор Бессер мегӯяд, ки шумо метавонед мулоимона ба касе дар бораи дурии иҷтимоӣ хотиррасон кунед, агар касе ба шумо наздик шавад. Барои ҷилавгирӣ аз паҳншавии сироят сулфа ё атса заданатонро пӯшонидан муҳим аст.

Доктор Мандал маслиҳат медиҳад, ки агар шумо дар ҳамсоягии худ сайругашт кунед ва касе ба наздатон омадаистодаро дидед, таваққуф кунед ва дастҳоятонро дароз кунед, то масофаи мувофиқро нигоҳ доранд. Мутаассифона, на ҳама тавсияҳои ҳозираро риоя мекунанд, аммо масъулияти мост, ки ба ҳар кас ҳушёрона ҳудудро риоя кунанд.