Чӣ гуна бояд дар вақти ҳомиладорӣ дили худро нигоҳубин кард

Таълими тандурустӣ Масъалаҳои модарон

Тағироти физиологие, ки ҳангоми ҳомиладорӣ ба амал меоянд, аксар вақт ҳайратоваранд ва барои модарони оянда эҳтимолияти зиёд доранд. Ҳомилаи афзоянда ба ҳар як узв, аз ҷумла ба дили шумо таъсир мерасонад. Ин баъзеҳоро ҳис мекунад тағироти шадид ҳангоми ҳомиладорӣ, аз 50% афзоиши ҳаҷми хуни бадан ба афзоиши сатҳи ҳомиладорӣ .Дили шумо калиди саломатии беҳтарин дар давраи ҳомиладорӣ ва ҳар як фасли дигари ҳаёт мебошад. Ин аст тарзи нигоҳубини он.

Бемории дил: Сабаби асосии марги модарон

Сабаби асосии марги занони ҳомила ва занон дар давраи баъд аз таваллуд бемории дилу раг аст, мегӯядJanna Mudd, MD, OB-GYN, ки дар он амал мекунад Хоффман ва Ассошиэйтедҳо дар Балтимор, Мэриленд. Мувофиқи маълумот, бемории дил ба 26,5% фавти модарон мусоидат мекунад Коллеҷи амрикоии акушерҳо ва гинекологҳо . Гарчанде ки ҳолатҳои қаблан мавҷудбудаи дил омили хатар мебошанд, нигаронии бештар маъмул ҳолатҳои бадастомадаи дил мебошанд, ки баъзан бесадо инкишоф меёбанд.

Дили солим пеш аз ҳомиладорӣ

Калиди солимии дил ҳангоми ҳомиладорӣ ин таъмини солими қалб пеш аз ҳомиладорӣ мебошад, мефаҳмонад доктор Мадд. Ин тавсия бо t мувофиқат мекунадӯ Ассотсиатсияи Heart Heart , ки маслиҳат медиҳад, ки занон пеш аз ҳомиладоршавӣ саломатии дилашонро беҳтар кунанд.

Марк П.Тролис, MD, директор дар ш Нигоҳубини бордоршавӣ: Маркази IVF , пешниҳод мекунад, ки машқ ва фаъолияти аэробикӣ пеш аз ҳомиладорӣ ва дар давраи қалби солим таъмин карда шавад.Вай мегӯяд, ки машқи мунтазам тарбияи ҷисмониро беҳтар мекунад ё нигоҳ медорад, дар идоракунии вазн кӯмак мекунад, хавфи диабети ҳомиладорӣ дар занони фарбеҳ, мушкилоти фишори хун ва фаслҳои С-ро коҳиш медиҳад ва некӯаҳволии равониро баланд мебардорад.

Ҳангоми ҳомиладорӣ, набзи оромии шумо метавонад дар як дақиқа то 20 зарба зиёд шавад. Дар асл, ин аксар вақт як бор аз нишонаҳои аввали ҳомиладорӣ аст.

Дили солим бояд барои саломатии ҳам модар ва ҳам кӯдак ҳангоми ҳомиладорӣ ва пас аз таваллуди кӯдак низ афзалият дошта бошад.

Ҳомиладорӣ ва ҳолатҳои қаблан мавҷудаи дил

Чӣ мешавад, агар шумо пеш аз ҳомиладор шуданатон пеш аз ҳолати дил дошта бошед?

Доктор Муд шарҳ медиҳад, ки баъзе ҳолатҳои дил, ба монанди кардиомиопатия, ки дар онҳо ҳомиладорӣ бинобар хавфи маризӣ ва фавти модар тавсия дода намешавад. Дигар ҳолатҳо, аз қабили фишори хун ва диабети қанд, ки хавфи бемории қалбро зиёдтар мекунанд, бояд пеш аз ҳомиладорӣ оптимизатсия карда шаванд. Вай инчунин маслиҳат медиҳад, ки занони дорои шароити қаблан мавҷудаи дил бо акушер ва кардиологи пеш аз ҳомиладорӣ машварат кунанд. Шумо пеш аз ва ҳангоми ҳомиладорӣ санҷишҳои муҳими назорати дилро талаб мекунед.

Доктор Тролис мегӯяд, ки агар зан дорои бемориҳои назарраси дил ё шуш, фишори баланди хун ё преэклампсия бошад, пас машқ тавсия дода намешавад. Ғайр аз он, заноне, ки ритми ғайримуқаррарии дил (аритмия), бемориҳои суст назоратшаванда ба монанди диабети қанд ё фишори баланди хун доранд ё хеле каманд ё вазни зиёдатӣ доранд, бояд хавфҳоро пеш аз баррасии ҳомиладорӣ бо табиби худ баррасӣ кунанд, мегӯяд ӯ. Ҳамчунин зарур аст, ки сатҳи сипаршаклро санҷида ва дар ҳолати зарурӣ оптимизатсия кунед.

Зарбаи дил ҳангоми ҳомиладорӣ: Шикояти маъмулӣ

Табъи дил ҳатман боиси ташвиш намешавад. Доктор Муд мегӯяд, ки онҳо ҳангоми ҳомиладорӣ хеле маъмуланд: Ҷароҳат эҳсоси нохуши тапиши шадид, зуд ё номунтазами дил аст. Онҳо эҳсос мекунанд, ки худро дар таппонча мезананд ё мезананд. Вай мегӯяд, то он даме, ки онҳо камёбанд ва кӯтоҳанд, тапиши дил мушкиле эҷод намекунад, аммо агар бемор нигарон бошад ва ё нигарон бошад, бояд ҳамеша бо акушери худ машварат кунанд.

Чанд сабаб вуҷуд дорад, ки занони ҳомила метавонанд тапиши дил, аз ҷумла изтироб, истеъмоли кофеин ё доруҳо, мушкилоти дил, ба монанди аритмия ё дигар ҳолатҳои аслии дилро ҳис кунанд. Агар шумо дарди қафаси сина, тангии нафас ё дилзанӣ зуд-зуд ё тӯлонӣ дошта бошед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, маслиҳат медиҳад доктор Муд.

Чӣ гуна метавон тапиши дилро ҳангоми ҳомиладорӣ боздорад

Дар аксари ҳолатҳо, тапиши дил худ аз худ бе табобат мегузарад. Агар онҳо ба ҳолати ҷиддии аслӣ нарасанд, эҳтимол дорад, ки провайдери тиббии шумо табобатро тавсия намедиҳад. Дар баъзе ҳолатҳо доруҳо пас аз семоҳаи аввали шумо лозим мешаванд. Дар ҳолатҳои вазнинтар, амале бо номи кардиоверсия метавонад дили шуморо дубора ба ритм такон диҳад. Бо табиби худ ҳамкорӣ карда, хавфи камтарини барои шумо ва кӯдаки шуморо муайяншударо муайян кунед.

Кардиомиопатияи перипартум: Нодир, аммо дар бораи ҳолати дил

Дар Ассотсиатсияи Heart Heart мегӯяд, ки кардиомиопатияи перипартумӣ (PPCM) як ҳолати ғайриоддии дил аст, ки маъмулан дар моҳи охири ҳомиладорӣ ё ҳатто то панҷ моҳи таваллуд инкишоф меёбад. PPCM як намуди норасоии дил аст, ки бо ҳуҷраҳои васеъшудаи дил нишон дода шудааст, ки гардиши хунро тавассути дил коҳиш медиҳад.

ВОБАСТА: 13 нишонаҳои мушкилоти дил, ки бояд дар ташвиш бошанд

Ин намуди норасоии дил хеле кам ба назар мерасад. Дар Иёлоти Муттаҳида тақрибан аз 1000 то 1300 зани ҳомила PPCM таҳия хоҳад кард. Тибқи AHA, ба баъзе аломатҳо хастагӣ, ҷарроҳии дил ё эҳсоси он, ки таппиши задан (тапиши дил), тангии нафас бо фаъолият ва ҳангоми хоб, зиёд шудани ниёз ба пешоб дар шаб, варам кардани пойҳо ва рагҳои гардан ва фишори хун иборат аст . Гарчанде ки PPCM нодир дониста мешавад, Коллеҷи акушерҳо ва гинекологҳои амрикоӣ мегӯяд, ки кардиомиопатияи перипартум сабаби асосии фавти модарон аст ва ба 23% фавти модарон дар давраи пас аз таваллуд мусоидат мекунад.

Ҳарду доктор Мадд ва Доктор Тролис розӣ ҳастанд, ки солимии оптималии дил дар давраи ҳомиладорӣ барои ҳомиладории солим дар маҷмӯъ муҳим аст.