Тадқиқоти солимии равонӣ 2020
ХабарҳоСолимии равонӣ ҷузъи ҷудонашавандаи беҳбудии кулл аст, ба тавре ки Иёлоти Муттаҳида ҳар сол тамоми моҳи худро ба он мебахшад. Моҳи май моҳи миллии огоҳии солимии равонӣ аст. Он аз ҷониби оғоз карда шуд Солимии равонӣ Амрико (MHA) дар соли 1949 ва имсол диққати асосӣ ба воситаҳои амалӣ равона карда шудааст, ки метавонанд солимии равониро беҳтар кунанд, алахусус ҳангоми пандемияи коронавирус. Биёед ба натиҷаҳои пурсиши солимии равонии SingleCare назар андозем, ки нишон медиҳад, ки амрикоиҳо ба хуруҷи COVID-19 чӣ гуна посух медиҳанд.
Хулосаи натиҷаҳои мо:
Барои фаҳмидани он, ки чӣ гуна пандемия ба солимии равонӣ ва некӯаҳволии одамон таъсир гузоштааст, SingleCare беш аз 1000 нафарро пурсидааст. Инҳоянд натиҷаҳои аёнтарин:
- 59% иштирокчиёни пурсиш гуфтанд, ки COVID-19 ба солимии рӯҳии онҳо таъсир кардааст
- 48% аз он изҳори ташвиш мекунанд, ки карантин / паноҳгоҳи ҷойгоҳ ба саломатии рӯҳии онҳо таъсир кардааст
- 36% дар натиҷаи пандемия вазни зиёд доранд
- 32% посухгӯяндагон гуфтаанд, ки барои солимии рӯҳии худ табобат ё дору истеъмол кардаанд
- 33% фикр мекунанд, ки арзиши терапия / таъиноти духтур монеаи калонтарин барои нигоҳубини солимии равонӣ мебошад
- 58% аз он хавотиранд, ки наметавонанд табобат ё доруҳои худро харидорӣ кунанд
59% гуфтанд, ки COVID-19 ба саломатии рӯҳии онҳо таъсир кардааст
Тақрибан 6 нафар аз 10 нафар иштирокчиёни пурсиш мегӯянд, ки ба саломатии рӯҳии онҳо COVID-19 таъсир кардааст. Гарчанде ки танҳо 20% одамон гуфтаанд, ки худро бетаъсир ҳис мекунанд, аксарият гуфтанд, ки онҳо аз ин ҷиҳат фарқ мекунанд:
- 29% иштирокчиён гузориш медиҳанд, ки худро танҳо ҳис мекунанд
- 35% гузориш медиҳанд, ки депрессия доранд
- 37% мегӯянд, ки худро ҷудошуда ҳис мекунанд
- 48% гуфтаанд, ки нигарон ҳастанд
- 49% гуфтаанд, ки худро стресс ҳис мекунанд
Ин натиҷаҳо бо маълумоти миллӣ дар бораи он, ки COVID-19 ба солимии равонӣ чӣ гуна таъсир мерасонад, мувофиқат мекунанд. Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо ( CDC ) мегӯяд, ки аксуламалҳои маъмултарин ба COVID-19 эҳсоси стресс, гунаҳгорӣ, аз ҷиҳати иҷтимоӣ ва нигаронӣ дар бораи ҳимояи худ ё наздиконатон аз вирус мебошанд.
Ҳатто агар шумо COVID-19 нагиред, он метавонад ба саломатии рӯҳӣ ва сифати зиндагии шумо таъсир расонад. Шубҳае нест, ки ин пандемияи ҷаҳонӣ тарзи фикрронӣ ва эҳсоси одамонро тағйир медиҳад.
48% аз он изҳори ташвиш мекунанд, ки ҷудоии коронавирус ба саломатии рӯҳии онҳо таъсир кардааст
Таъсири ҷудоии иҷтимоӣ ба солимии равонӣ дар тӯли даҳсолаҳо аз ҷониби психологҳо омӯхта мешавад. Маълум аст, ки бунбасти иҷтимоӣ барои одамон солим нест ва бо он ки COVID-19 миллионҳо нафарро дар инзивои ҷаҳонӣ қарор медиҳад, албатта оқибатҳо доранд.
Бисту нӯҳ фоизи пурсидашудагон қайд карданд, ки худро танҳо ҳис мекунанд - эҳсоси марбут ба хавфи фавти бармаҳал. Дар 2015, як омӯзиш муайян кард, ки бунбасти иҷтимоӣ метавонад хатари саломатиро дар баробари ихтилоли истеъмоли машрубот ё тамокукашии 15 сигор дар як рӯз афзоиш диҳад. Ҷудоии иҷтимоӣ метавонад ба семоҳаи сокинони ИМА, ки таъсири бештар доранд, таъсир расонад танҳо зиндагӣ .
36% вазни зиёд дар натиҷаи COVID-19 доранд
Бояд арзёбӣ шуд, ки робитаи ҷисмро низ баррасӣ кунед. Гарчанде ки тақрибан нисфи пурсидашудагон аз он изҳори ташвиш мекунанд, ки ҷудосозии коронавирус ба саломатии рӯҳии онҳо чӣ таъсир мерасонад, он метавонад ба саломатии ҷисмонии онҳо низ таъсир расонад. Дар гормонҳои стресс кортизол метавонад ба ақл таъсири манфӣ расонад ва бадан. Илова бар бадтар шудани изтироб ё депрессия, тағирёбии кортизол инчунин метавонад ба сатҳи шакар дар хун, илтиҳоб, хотира ва мубодилаи моддаҳо таъсир расонад.
Тибқи маълумоти пурсиши солимии равонии мо, афзоиши вазн низ натиҷаи пандемияи коронавирусӣ мебошад. 36 фоизи иштирокчиёни пурсиш мегӯянд, ки онҳо ҳангоми пандемия вазн кардаанд. Ин метавонад аз он сабаб баста бошад, ки толорҳо ва сайтҳои истироҳати беруна баста шудаанд ё кортизол метавонад ба метаболизм таъсир расонад, тавре ки дар боло гуфтем. Дар муқоиса бо афзоиши изтироб ва стресс, афзоиши вазн нишонаи сеюми маъмултарини пандемия буд, ки иштирокчиёни пурсиш номбар карданд.
Тафовут дар фаъолиятҳои ҷисмонии амрикоиҳо дар ин вақт иштирок мекунанд, инчунин метавонанд ба афзоиши вазн мусоидат кунанд. Шумораи камтари одамон гузориш доданд, ки назар ба пеш аз пандемия дар берун рафтан, машқ кардан ва хоби кофӣ гирифтан. Шумораи бештари одамон телевизор ва филмҳоро тамошо мекунанд ва кӯшиш мекунанд, ки тавассути зангҳои телефонӣ ва сӯҳбати видеоӣ ҷамъиятӣ шаванд. Дар зер фаъолиятҳое ҳастанд, ки мусоҳибони пурсиши мо гузориш доданд, ки барои беҳтар кардани солимии рӯҳии онҳо пеш аз сар задани коронавирус ва истифодаи он:
| Фаъолият оид ба беҳтар намудани солимии равонӣ | ||
|---|---|---|
| Фаъолият | Пеш аз пандемия | Ҳангоми пандемия |
| Дар берун рафтан | 59% | 48% |
| Тамошои телевизион / филмҳо | 55% | 53% |
| Машқ | Чор. Панҷ% | 38% |
| Пухтупаз | 36% | 36% |
| Хондан | 36% | 33% |
| Хоби кофӣ | 32% | 24% |
| Дуо | 25% | 2. 3% |
| DIY / ҳунарҳо | 25% | бисту як% |
| Зангҳо / сӯҳбатҳои видеоӣ | 25% | 33% |
| Вақтро танҳо гузаронед | 24% | бист% |
32% посухгӯяндагон гуфтаанд, ки барои солимии рӯҳии худ табобат ё дору истеъмол кардаанд
Агар шумо аз сабаби пандемияи коронавирус ё чизи дигаре дар саломатии рӯҳии худ тағирот ба амал оваред, табобатҳо ва доруҳое ҳастанд, ки метавонанд ба шумо беҳтар ҳис кунанд. Пеш аз оғози доруворӣ ё ягон табобат бо духтур ё мутахассиси соҳаи солимии равонӣ ҳамеша сӯҳбат кардан беҳтар аст, аммо инҳоянд баъзе аз табобатҳои маъмултарини солимии равонӣ, ки бояд баррасӣ карда шаванд:
Телетерапия
Телетерапия як ҷаласаи машваратӣ аст, ки тавассути телефон ё занги видеоӣ анҷом дода мешавад. Он дар давраи ин пандемия махсусан муҳим аст, зеро он ба одамон имкон медиҳад, ки дар ҳолати бехатарӣ ва тасаллои хонаҳои худ кӯмаки заруриро ба даст оранд, дар ҳоле ки ҳанӯз ҳам ба аҳамияти солимии равонӣ диққат медиҳанд.
Тибби иловагӣ ва алтернативӣ (CAM)
CAM масъалаҳои солимии рӯҳиро бо табобатҳои табиӣ ва табобати худидоракунӣ табобат мекунад. Доруҳо аксар вақт ҳамчун чораи охирин пас аз кор накардани як ё якчанд чизи зерин ҳисобида мешаванд:
- Мулоҳиза
- Йога
- Варзиш
- Иловаҳо
- Гурӯҳҳои дастгирӣ
- Тағирот ба парҳез
Дору
Дорувориҳои зиёде мавҷуданд, ки провайдерҳои тиббӣ метавонанд барои кӯмак ба одамоне, ки бо саломатии рӯҳии худ мубориза мебаранд, таъин кунанд. Инҳоянд чанд доруҳои дорухат шумо метавонед бо провайдери тиббии худ сӯҳбат кунед:
- Антидепрессантҳо
- Доруҳои зидди изтироб
- Стабилизатори кайфият
ВОБАСТА: Доруҳое, ки изтироб ва депрессияро табобат мекунанд
33% фикр мекунанд, ки хароҷоти табобат / таъиноти духтур монеаи бузургтарин дар соҳаи солимии равонӣ мебошад
14% фикр мекунанд, ки ёфтани табиби мувофиқ монеаи гирифтани кӯмак аст ва 15% бовар доранд, ки доғе дар атрофи солимии равонӣ вуҷуд дорад, ки одамонро аз пайдо кардани кӯмак дар вақти зарурӣ нигоҳ медорад. Аммо сеяки иштирокчиёни пурсиш нархро монеаи калонтарин дар соҳаи солимии равонӣ мешуморанд.
Шубҳае нест, ки хидматрасонии тиббӣ дар ИМА метавонад гарон бошад. Як соати машварат дар ИМА метавонад аз макони дилхоҳ арзиш дошта бошад $ 50 ба $ 300 дар як соат. Баъзе нақшаҳои суғурта хароҷоти терапияро мепӯшонанд, аммо баъзеҳо инро намебинанд ва бисёриҳо ин намуди нархҳоро ба даст оварда наметавонанд.
Доруҳое, ки барои мушкилоти солимии равонӣ муқаррар шудаанд, метавонанд гарон ҳам бошанд, аммо чунин ширкатҳо ҳастандSingleCareки ба дорухатҳо тахфиф пешниҳод мекунанд. Гарчанде ки терапия, таъиноти табибон ва доруворӣ метавонад хароҷоти зиёд дошта бошад, ин набояд касеро аз кӯмак муроҷиат кунад, агар ба онҳо ниёз дошта бошад.
58% аз он хавотиранд, ки наметавонанд табобат ё доруҳои худро харидорӣ кунанд
Арзиш бешубҳа марбут ба одамон дар бораи табобати солимии равонӣ ва доруҳост. 35 фоизи пурсидашудагон барои сарфаи пул доруҳоро партофтанд ва 43% барои сарфаи пул аз таъиноти табобат даст кашиданд.
Риояи доруворӣ ҳамеша муҳим аст, аммо шояд аз ин ҳам бештар барои одамоне, ки шароити солимии равонӣ доранд. Партофтани дору метавонад боиси бад шудани нишонаҳо гардад ва ногаҳон қатъ кардани дору метавонад таъсири ҷиддии ҷиддӣ расонад.
Барои сарфаи пул аз доруҳои худ, алахусус дар ин номуайянии иқтисодӣ, купонҳои маводи мухаддирро ба монанди корти тахфифи SingleCare ҷустуҷӯ кунед. Агар шумо дар бораи рафтан ба дорухона барои гирифтани доруҳои худ ташвиш кашед, бидонед, ки бисёр дорухонаҳо пешниҳод мекунанд хадамоти расонидани дорухат . Роҳҳои ба даст овардан низ бисёранд кӯмак бо ҳисобҳои тиббӣ , ҳатто агар шумо суғурта надошта бошед.
Захираҳои солимии равонӣ ва дастгирӣ
Агар шумо фикр кунед, ки саломатии рӯҳии шумо аз COVID-19 ё ягон чизи дигар таъсир кардааст, кӯмак ҳамеша дастрас аст. Ин аст рӯйхати телефонҳои боварӣ ва ташкилотҳое, ки ба солимии равонӣ тамаркуз мекунанд:
- Истифодаи моддаҳо ва маъмурияти хадамоти солимии равонӣ (SAMHSA) : 1-800-662-4357
- Ҳаёти миллии пешгирии худкушӣ : 1-800-273-8255
- Эътилофи миллӣ оид ба бемориҳои рӯҳӣ (ИМА)
- Расонидани дорухат SingleCare : 1-800-222-2818
Методологияи мо
Ин пурсиш онлайн аз ҷониби SingleCare 23 апрели соли 2020 тавассути SurveyMonkey гузаронида шудааст. Ба он 1000 нафар амрикоиҳои синнашон аз 18-сола дохил шуданд. Ҷинс ва синну сол барӯйхатгирии аҳолӣ дар ИМА мутавозин буд
