Асосӣ >> Таълими Тандурустӣ >> Чӣ гуна бехатар нишонаҳои IBS-ро ҳангоми ҳомиладорӣ идора кардан мумкин аст

Чӣ гуна бехатар нишонаҳои IBS-ро ҳангоми ҳомиладорӣ идора кардан мумкин аст

Таълими тандурустӣ Масъалаҳои модарон

Ҳомиладорӣ ҳама гуна таҷрибаҳои нав ва нороҳатиҳои аҷибро фароҳам меорад- хоболудии шабона, бемориҳои дилхарош ва дилбеҳузурӣ, зардаҷӯши меъда ва ҳазм - аммо чӣ мешавад, агар яке аз шикоятҳои ҳомиладории шумо дарунравӣ, қабз ё ягон чизи дигар бошад тағирот ба одатҳои рӯдаи шумо ? Синдроми шадиди рӯда (IBS) як ҳолати маъмулист, ки худро тавассути нишонаҳои гуногуни музмини ҳозима, аз ҷумла дарди меъда, газ ва шамолкашӣ, дарунравӣ ва қабз нишон медиҳад. Ин мумкин аст, ки IBS ва ҳомиладорӣ идора карда шавад, аммо инчунин ҳангоми эҳтиёт ва эҳтиёткории иловагӣ муҳим аст муайян кардани аломатҳои шумо, агар шумо ҳомиладор ҳастед .

Ман IBS дорам?

Ин мумкин аст, ки шумо метавонед IBS-ро ҳангоми ҳомиладорӣ инкишоф диҳед; бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки аввал ҳамаи нишонаҳои худро дида бароем ва муайян кунем, ки оё як мушкили аслӣ вуҷуд дорад.Ин мумкин аст, ки беморони ҳомиладор инкишофи IBS дошта бошанд, аммо қайд кардан зарур аст, ки нишонаҳои бемориҳои субҳ ва зардаҳои дил ба ҳам алоқаманд нестанд ва бояд алоҳида ҳал карда шавандСимранҷит Беди, ДО, интернисти Филаделфия, ки дар гастроэнтерология ҳамкорӣ мекунад.Доктор Беди инчунин мегӯяд, ки компонентҳои витаминҳои пренаталӣ, ба монанди оҳан ва калтсий, метавонанд боиси қабз шаванд. Беморе, ки ногаҳон дарунравӣ мекунад, набояд гумон кунад, ки ин IBS аст ва бояд аввал барои шароити дигар баҳо дода шавад.

Оё IBS дар давраи ҳомиладорӣ бадтар аст?

Беморе, ки аллакай ташхиси пешакии ҳомиладории IBS шудааст, метавонад нигарон бошад, ки ҳомиладории онҳо метавонад нишонаҳои меъдаю рӯдаи онҳоро ба вуҷуд орад ё бадтар кунад ва бо сабабҳои узрнок. Сесилия Минано , MD, MPH, гастроэнтерологи Summit Medical Group дар Ню Ҷерсӣ мегӯяд, IBS метавонад ҳангоми ҳомиладорӣ бо сабаби тағирёбии гормоналӣ, изтироб ва стресс бадтар шавад.

Оё IBS метавонад боиси мушкилоти ҳомиладорӣ шавад?

Аксари занони ҳомила мехоҳанд бидонанд, ки таъсири манфӣ ё аломатҳои ҳомиладории онҳо ба кӯдаки батнашон таъсир нахоҳанд кард. Дихтер, ки бо гузашти вақт баҳо дода намешавад, метавонад боиси камобӣ ва стресс дар ҳомила гардад, мегӯяд доктор Беди, ки илова кард, ки қабзияти тӯлонӣ метавонад дард ва нороҳатии меъдаро афзоиш диҳад ва дар ҳолатҳои вазнин ба осеби мушакҳо ё асабҳо оварда расонад.

Дуктур Минано мегӯяд, ки дар мавриди хатари изофӣ барои ҳомиладорӣ, вақте ки модари ҳомила IBS дорад, ақидаҳои мухталиф мавҷуданд. Яке Омӯзиши Бритониё муайян кард, ки заноне, ки синдроми шадиди рӯда доранд, хавфи бачапартоӣ ё ҳомиладории ectopic зиёдтар аст. Омӯзиши дигар мегӯяд, ки тадқиқот оид ба таъсири IBS ба ҳомиладорӣ маҳдуд шудааст.

Доктор Минано мегӯяд, ки таҳқиқоти Бритониё, ки IBS-ро бо афзоиши бачапартоӣ рабт медиҳад, маънои онро надорад, ки хатар бо нишонаҳои IBS алоқаманд аст. Муаллифон эътироф мекунанд, ки омилҳои иловагӣ метавонистанд дар ин натиҷаҳо, аз ҷумла депрессия, тамокукашӣ ва дигар шароити тиббӣ нақш дошта бошанд, мегӯяд доктор Минано. Нигоҳубини хуби пеш аз таваллуд муҳим аст, бинобар ин духтуратон метавонад ҳар гуна нишонаҳои заминавӣ ё нави меъдаю рӯдаҳоро назорат ва табобат кунад.

Баъзе аз имконоти табобати IBS дар давраи ҳомиладорӣ кадомҳоянд?

Зани ҳомила, ки нишонаҳои IBS-ро аз сар мегузаронад, ба таври беҳтарин роҳи ҳалли худро пайдо мекунад ва нақшаи табобатро осон мекунад ва нишонаҳои ӯро сабуктар мекунад. Агар вай таърихи IBS надошта бошад, қадами аввал ин аст, ки бо табиби худ барои баҳодиҳӣ ва идоракунии минбаъда муроҷиат кунед.

Агар шумо IBS дошта бошед ва ҳастед аллакай дар бораи доруҳо , шумо бояд бо табиби худ сӯҳбат кунед, то бубинед, ки оё доруро идома додан мехоҳад, мегӯяд доктор Беди.

Пеш аз тағир додани парҳези худ, маҷаллаи хӯрокхӯриро нависед, то қайд кунед, ки кадом хӯрокҳо кадом нишонаҳоро ба назар мерасонанд ва бо духтур дар бораи чизҳои ёфтаи худ сӯҳбат кунед. Аз беморон эҳтимолан хоҳиш карда мешавад, ки тағироти тарзи ҳаётро барои санҷиш ва идоракунии нишонаҳои IBS ҷорӣ кунанд. Баъзе тағиротҳои тарзи ҳаёт ки метавонад нишонаҳои IBS дар ҳомиладорӣ беҳтар карда шавад, инҳоянд:

Хӯрдани хӯрокҳои хурд ва мутавозин
Барои муайян кардани ангезандаҳои хӯрок ва роҳҳои беҳтар кардани ғизои шумо бо як парҳезшинос машварат кунед
Афзоиши нах (ба монанди ғалладона, ҷав, брокколи)
Кӯшиш хокаи пӯсти пиллиум , барои илова кардани нах
Нӯшидани об фаровон
Нигоҳ доштани фаъолияти ҷисмонӣ, ба мисли роҳгардӣ
Кам кардани шир
Гирифтани нармкунандаҳои сандалӣ (агар қабз бошад)
Истеъмоли исҳоловар, ба монанди Миралакс (агар қабз бошад)
Андешидани пробиотик
Ёфтани усулҳои истироҳат ба стрессро идора кунед
Бо назардошти парҳези пасти FODMAP

Инчунин шумо метавонед қодир ба гирифтани нармкунандаи нарм ва ё исҳоловар шавед, ба монанди Миралакс , агар қабз бошад - аммо шумо бояд пеш аз сар кардани витаминҳо, доруҳои дорусоз, иловаҳо ва терапевтҳо ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед.

Доктор Беди ва Доктор Минано мегӯянд, ки доруҳои мухталифе ҳастанд, ки барои беморони гирифтори IBS таъин шудаанд, ки эҳтимол доранд ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар аст ; аммо, муҳим аст, ки доруҳои худро бо духтуратон муҳокима кунед. Ин доруҳои маъмулии IBS метавонанд не барои ҳомиладорӣ эмин бошед: