Асосӣ >> Таълими Тандурустӣ >> Зуком чанд вақт давом мекунад?

Зуком чанд вақт давом мекунад?

Таълими тандурустӣ

Гарчанде ки мавсими зуком ҳамасола фарқ мекунад, он одатан моҳи октябр сар мешавад ва одатан то моҳи май давом мекунад. Хабари хуш ин аст, ки зуком пешгирӣ мешавад. Шумо метавонед зарбаи ҳарсолаи зукомро гиред, гигиенаи дастатонро, ки пандемияи коронавирусро тақвият медиҳад, нигоҳ доред ва тарзи ҳаёти солимро идома диҳед. Аммо, сарфи назар аз кӯшишҳои шумо, имкони гирифторӣ ба зуком ҳанӯз вуҷуд дорад. Мутаассифона, вақте ки шумо онро ба даст меоред, табобати универсалӣ ё зуд вуҷуд надорад. Вирус бояд ҷараёни худро иҷро кунад ва барои эҳсоси беҳтарини худ якчанд рӯз лозим аст. Мо муҳокима хоҳем кард, ки зуком чӣ қадар тӯл мекашад ва роҳҳои ёфтани зуд аз ин нишонаҳои зукоми зуком.

Одатан барои зуком гузаштан чӣ қадар вақт лозим аст?

Барои пурра барқарор шудани зуком аз як то ду ҳафта вақт лозим аст, гуфт ӯ Niket sonpal , MD, интернисти тахассусӣ дар NYC.

Табларза дар якҷоягӣ бо дигар аломатҳои зуком одатан аз 5 то 7 рӯз давом мекунад. Бо вуҷуди ин, барои беҳтар ҳис кардани эҳтимолияти зиёдтар вақт лозим аст. Гарчанде ки баданатон қаблан бо сироят мубориза бурда бошад ҳам, шумо то ҳол пас аз дучор шудан 100% эҳсос намекунед, мегӯяд доктор Сонпал. Ҳангоми нотавонӣ ва хастагӣ ҳис кардани ин комилан муқаррарист.

Зуком аст аз ҳама гузаранда дар давоми се-чор рӯзи аввал, вақте ки шумо нишон додани нишонаҳоро оғоз мекунед. Аммо, баъзеҳо метавонанд зукомро як рӯз пеш аз оғози нишонаҳои худ паҳн кунанд ва фаҳмонанд, ки чаро зуком метавонад ин қадар гузаранда бошад. Аксарияти шахсоне, ки вируси грипп доранд, дигар пас аз панҷ-ҳафт рӯз пас аз оғози нишонаҳо барои дигарон сироят нахоҳанд кард.

ВОБАСТА: Оё зуком ҳаво аст?

Зуком дар муқоиса бо дигар бемориҳо то кай давом мекунад?

Вируси зуком ва зукоми меъда як чиз нестанд ва вақти барқароршавӣ яксон нест. Миқдори давомнокии зукоми меъда ба ҳисоби миёна аз як то ду рӯзро ташкил медиҳад, аммо баъзан он метавонад то 10 рӯзро дар бар гирад.

Сардиҳои маъмулӣ, ки баъзан бо зуком иштибоҳ мекунанд, инчунин вақти барқароршавӣ гуногун аст ва метавонад аз ду то 10 рӯзро дар бар гирад.

Зуком ва COVID-19 нишонаҳои ба ин монанд доранд ва фарқ кардан аз якдигар душвор аст. Дар бораи муайян кардани фарқияти коронавирус, сармо ва грипп маълумоти бештар гиред Ин ҷо .

Грипп кадом марҳилаҳоро дар бар мегирад?

Пас аз дучор шудан бо вируси грипп, сироят барои нишон додани нишонаҳо аз як то чор рӯзро дар бар мегирад.

Ин аломатҳои барвақт аксар вақт табларза ё сардӣ, дарди сар, дарди гулӯ, сулфаи хушк, бинӣ, дарди мушакҳо ва хастагиро дар бар мегиранд, мегӯяд доктор Сонпал. Оғози зуком он вақте аст, ки нишонаҳо шадидтар ба назар мерасанд ва шумо эҳтимолан бо бистарӣ бо хастагӣ, сустӣ ва таби баланд тақрибан аз ду то се рӯз бандед.

Таби шумо пас аз ин рӯзҳои аввал бояд канда шавад ва нишонаҳо дар давоми се то ҳафт рӯзи оянда оҳиста бартараф мешаванд. Пас аз ҳафт рӯз ва пас аз он ки ҳамаи нишонаҳои шумо бартараф шуданд, зуком хотима ёфт. Шояд шумо худро нотавон ё хаста ҳис кунед, аммо дар акси ҳол, бидуни нишона бошед. Дар ин вақт, шумо метавонед бехатар ба кор ё мактаб баргардед. Ин комилан муқаррарист, зеро бадани шумо барои барқароршавӣ нерӯи иловагӣ сарф кардааст.

Дар ин рақамҳо баъзе истисноҳо мавҷуданд. Барои аксари одамони солим, ҳафт рӯз аст, ки тамоми бадани онҳо бояд бидуни нишонаҳо бошад ва дигар гузаранда набошанд. Аммо, одамоне, ки системаи иммунии заиф доранд ё кӯдакони хурдсол метавонанд гузаранда бошанд ва аломатҳоро дарозтар нишон диҳанд, зеро бадани онҳо барои мубориза бо сироят ба вақти зиёдтар ниёз дорад.

Рафъи зукоми зуд

Агар шумо зуком дошта бошед, табобатҳо ва доруҳои хонагӣ мавҷуданд, ки ба зудӣ аз нишонаҳои шумо сабукӣ ёфтан кӯмак мекунанд:

Доруҳои вирусӣ : Барои онҳое, ки аломатҳои шадид доранд ё системаи масуният суст шудаанд, духтур метавонад доруи зидди вирусӣ таъин кунад. Ин дору ба барқароршавӣ ва кам шудани шиддати нишонаҳо мусоидат мекунад. Яке аз маъмултарин доруҳои зидди вирусӣ, ки барои зуком муқаррар шудааст Тамифлу ( фосфати оселтамивир ).
Моеъҳо ва истироҳат : Ду чизи аз ҳама муҳиме, ки ҳангоми мубориза бо зуком ба шумо лозим мешавад, нӯшидани моеъҳои зиёд ва истироҳати фаровон аст. Нишондиҳӣ ва истироҳат барои мубориза бо сироят ва суръат бахшидани вақти барқарорсозӣ муҳиманд.
Баромади аз дорухона сабуккунандаи дард : Барои кӯмак ба рафъи баъзе аломатҳои зуком, масалан, таб ва дардҳои бадан, аз дорухонаҳои табобати доруворӣ истифода кунед. Барқароркунии дардҳо, ба монанди ацетаминофен ва ибупрофен, метавонанд каме сабукӣ диҳанд.
Хомӯшкунии доруҳои аз болои дорухона : Аксар вақт, нишонаҳои зуком шабона бадтар мешаванд. Яке аз сабабҳои ин дар он аст, ки ҳамвор хобидан боиси луоб ба пушти гулӯятон медавад ва боиси дард, хашм ва сулфа мегардад. Нӯшидани оби фаровон ба лоғаршавӣ мусоидат мекунад, аммо деконгестантҳо ва / ё антигистаминҳо инчунин метавонанд ин аломатро коҳиш диҳанд, масалан онҳое, ки одатан дар баъзе маҳсулоти якҷоя ба монанди Nyquil пайдо мешаванд.

Агар пешгирӣ аз зукомро пешгирӣ кунед, ба сабукӣ зуком ниёз надоред. Мавсимӣ зарбаи зуком як варианти оқилонаест, ки зукомро пеш аз оғози он қатъ кунад. Ваксинаҳои зуком барои ҳама тавсия дода мешаванд ва махсусан барои гурӯҳҳои хавфи баланд, ба монанди калонсолон ё шахсони гирифтори бемории музмин муфиданд. Пеш аз оғози мавсими зуком ба шумо ҳамасола нав лозим мешавад, зеро ҳар сол шиддати вируси грипп тағир меёбад, яъне ваксина бояд ҳамасола бо вирус тағир ёбад. Як бренди маъмули ваксинаи зуком ин аст Quuzrivalent-и Fluzone ва мумкин аст дар утоқи духтур ё аксар дорухонаҳои калон дода шаванд. Эҳтимол дорад, ки таъсири ваксина, аз қабили дарди сар ё дарди тазриқӣ дар ҷои тазриқӣ бошад, аммо инҳо дар муқоиса бо зуком аксар вақт ночизанд.

Ҳангоми ба нишонаҳои доимии зуком муроҷиат кардан ба духтур

Зуком метавонад хатарнок бошад, ки ба беморхона ё баъзан ҳатто марг оварда мерасонад. Донистани он, ки кай ба провайдери тиббии худ ташриф овардан лозим аст.

Мувофиқи суханони доктор Сонпал, вақти он расидааст, ки ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо зиёда аз се рӯз табларза дошта бошед, ин ба 103 ° F ё баландтар , ё бо дарди шадиди сар, варами шадиди гулӯ, доғи ғайримуқаррарии пӯст, парешонии рӯҳӣ, қайкунӣ ё чизи дигаре аз нишонаҳои оддӣ ҳамроҳӣ мекунад.

Вай инчунин маслиҳат медиҳад, ки агар шумо нишонаҳои дарозтар аз як ҳафта дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Ин метавонад як ҳолати асосиеро нишон диҳад, ки ба барқарорсозии шумо халал мерасонад. Инчунин мумкин аст, ки шумо аз сар мегузаронед мушкилоти зуком . Мушкилот метавонанд сироятҳои хурди дуюмдараҷа бошанд, ба монанди сироятҳои гӯш ё синус. Аммо, мушкилоти эҳтимолии ҷиддӣ, ба монанди илтиҳоби дил низ мавҷуданд. Занони ҳомила инчунин бояд фавран ба духтур муроҷиат кунанд, агар онҳо зуком дошта бошанд, зеро барои кӯдаки инкишофёбанда хавфҳо мавҷуданд.

Муҳим аст, ки барои пешгирии паҳншавии зуком ба дигарон кӯмак расонед. Он метавонад барои баъзе одамон хатари ҷиддии саломатӣ дошта бошад. Баъзе роҳҳои пешгирии паҳншавии зуком инҳоянд: