Асосӣ >> Таълими Тандурустӣ >> Оё ҳангоми истеъмоли доруҳои хоби доруворӣ барои хоби спиртӣ бехатар аст?

Оё ҳангоми истеъмоли доруҳои хоби доруворӣ барои хоби спиртӣ бехатар аст?

Оё ҳангоми истеъмоли доруҳои хоби доруворӣ барои хоби спиртӣ бехатар аст?Таълими тандурустӣ омехта

Чиҳилу нӯҳ фоизи калонсолон, ки сатҳи стрессашон баланд аст, мегӯянд, ки дар хоб мушкилот доранд Ассотсиатсияи равоншиносии Амрико . Оё шумо дар бораи кӯмаки хоб кумак мекунед, ки ба шумо ишора кунад? Ин хуб аст, агар духтур тавсия диҳад. Аммо, агар шумо низ машруботи спиртӣ барои истироҳат ва тоб овардан истифода баред, шумо метавонед бо оташ бозӣ кунед. Омезиши доруҳои хуфта ва машрубот бениҳоят хатарнок аст, мегӯяд Ҷефф Форнер, Pharm.D., Дотсенти Донишгоҳи Уқёнуси Ором дар Форест Гроув, Орегон ва узви Шӯрои баррасии тиббии SingleCare. Шумо комилан набояд ин тавр кунед.





Ва дар ҳоле, ки баъзе кӯмаки хоб сатҳи баландтари хавф доранд, огоҳӣ ба ҳамаи навъҳо дахл дорад , аз ҷумла Амбиен (кумаки маъмултарин дар хоб таъиншуда), Лунеста , ва Соната, инчунин синфи нави дастгоҳҳои хоби дорухат бо номи антагонистҳои ретсепторҳои орексин (доруҳо дар ин синф, ки ба наздикӣ тасдиқи FDA гирифтаанд, дар бар мегиранд Бельсомра ).



Хатари омезиши доруҳои хуфта ва машрубот

Доктор Фортнер мегӯяд, спиртӣ ва кӯмаки хоби ҳам депрессантҳои системаи марказии асаб мебошанд. Худ аз худ, доруҳо суръати нафаскашии шуморо суст мекунанд. Ин аст маводи мухаддир ба шумо кӯмак мекунад, ки истироҳат кунед ва дар хоб афтед. Омехтани доруи хоб бо спирт метавонад нафаскашии шуморо то дараҷаи хатарнок паст кунад - сенарияи эҳтимолан барои ҳаёт таҳдидкунанда.

Саркӯбии CNS касро маҷбур мекунад, ки нафаскаширо боздорад ва бимирад, то ин, бешубҳа, натиҷаи бадтарин бошад, мегӯяд ӯ.

Майкл Бреус, доктори илмҳо ., мутахассиси тибби хоб дар Лос Анҷелес, онро таъсири мултипликатсионӣ меномад. Агар шумо кумаки хоб гиред ва дар болои киштӣ спиртдор бошед, ба монанди он аст, ки шумо миқдори [кӯмаки хуфтаро] се маротиба зиёд кардаед.



На танҳо ин, ки омезиш эҳтимолан ҳар гуна хоби шуморо нисбатан бефоида мекунад. Ин аз он сабаб аст, ки гарчанде ки хоби хоб ба одамон кӯмак мекунад, онҳо ҳатман ба одамон дар хоби амиқи тароватбахши бадан кӯмак намекунанд. Илова кардани спирт сифати хобро бадтар мекунад.

Агар шумо дар болои [ёрии хоб] спирт илова кунед, ин шуморо дар хоби сабук нигоҳ медорад, мегӯяд Брюс.

Алкогол ва Амбиен - ҳамкории мутақобилаи маводи мухаддир ва спиртӣ



Интихоби байни Амбиен ва машрубот

Чӣ мешавад, агар шумо бе кумаки хоб наметавонед хоб равед? Ягона роҳи ҳалли бехатар, мутаассифона, даст кашидан аз он шиша шароб аст.

Шумо метавонед як пиёла шароб ё доруи хоб дошта бошед, аммо ҳарду ҳам не, мегӯяд Брюс. Вай тавсия медиҳад, ки қаблан қарор қабул кунед ва ба он вафо кунед.

Ёдрасии муҳим - чунон ки шумо набояд арақ нӯшед ва мошин ронед, пас ҳеҷ гоҳ пас аз доруи хоб рондан лозим нест. Масалан, пеш аз ба хона рафтан доруи хобро нагиред, зеро фикр кунед, ки лагадкӯбӣ вақт мегирад. Ҳабҳои хобро пеш аз хоб, вақте ки шумо ҳадди аққал ҳашт соат хоб доред, истеъмол кунед.



Пас аз нӯшидани машруботи спиртӣ чанд вақт бояд интизор шавед, ки доруи хобро истеъмол кунед?

Ва доктор Фортнер ҳушдор медиҳад, ки дар ҳоле ки мубодилаи моддаҳои ҳар кас гуногун аст, мӯҳлати ҳадди ақали мутлақ байни нӯшидан ва кӯмаки хоб шаш соатро ташкил медиҳад. Бо вуҷуди ин, ӯ мардумро даъват мекунад, ки якҷоя кардани ин ду чиз тамоман канорагирӣ кунанд - ин ба хатар намеарзад.

Чӣ мешавад, агар шумо як пиёла шароб дошта бошед ва нохост баъдтар ба хоб хӯред? Оё ба шумо хатари ногузири ҳамбастагӣ бо маводи мухаддир барои ҳаёт таҳдид мекунад? Барои боварӣ ҳосил кардан ба бехатарии шумо, усули беҳтарин ин а) фавран нӯшиданро бас кардан ва б) аз дӯстатон ё аъзои оилаатон хоҳиш кунед, ки дар пайгирии ягон нишона кӯмак кунанд. Нишонаҳои мушкилоти эҳтимолӣ аз ҳад зиёд чарх задан ва хоболудӣ, беҳушшавӣ, душвории нафаскашӣ ва суръати сусти дил мебошанд.



Ва агар чизе ба назар мерасад, аммо шумо намедонед, ки ин як масъалаи ҷиддӣ аст?Аз пушаймонӣ эмин будан беҳтар аст. Агар шумо намедонед, ки чӣ кор кунед, табиб ё дорусозро барои кӯмак даъват кунед, мегӯяд доктор Форнер. Агар шумо фикр кунед, ки ҳолати фавқулоддаи барои ҳаёт таҳдидкунанда ба сар мебаред, пас ба рақами 911 занг занед.

Ҳангоми омезиши мелатонин ва спирт чӣ мешавад?

Мелатонин иловаи парҳезӣ мебошад, ки бисёриҳо онро ҳамчун хоби бехатар нисбат ба доруҳои дорухат меҳисобанд. Ин гормонест, ки бадани шумо ба таври табиӣ тавлид мекунад, то давраҳои хоби шумо ё ритми сиркиро муттасил нигоҳ дорад. Гарчанде ки он аз рӯи дорухона дастрас аст, набояд бо спирт омехта карда шавад. Дар якҷоягӣ метавонад таъсири манфӣ ба монанди хоболудӣ, чарх задани сар, изтироб ё баланд шудани фишори хун оварда расонад. Мисли доруи хоб, шумо бояд машрубот ё мелатонинро интихоб кунед - на ҳарду.



ВОБАСТА: Дарёфти миқдори дурусти мелатонин

Дар бораи одатҳои хоби худ кор кунед

Бо ин ҳама гуфтаҳо, Брюс мегӯяд, ки ӯ одамонро ташвиқ мекунад, ки бидуни истифода аз васоили хуфта дар хоби хуб кор кунанд. Ин дар маҷмӯъ барои саломатии шумо беҳтар аст - ва ин маънои онро дорад, ки шумо метавонед ин стакан шаробро бе хавотир бихӯред. Вай мегӯяд, ки хоби хоб ҷойгоҳи худро дорад ва тибқи қоида, як курси семоҳаи табобат таҳти назорати як хадамоти тиббӣ метавонад шуморо ба роҳи дуруст барад. Бо вуҷуди ин, ӯ дидани беморонро дӯст намедорад ба кӯмаки хоб такя кунед - аз он ҷиҳат, зеро онҳо ин хоби амиқро, ки ба ҳама ниёз доранд, тарғиб намекунанд. Ба ҷои ин, ӯ одамонро ташвиқ мекунад, ки тавассути терапияи маърифатии рафтор одати хобро беҳтар кунанд.



Вай мегӯяд, терапияи маърифатии рафтор нисбат ба доруҳои хоби муассиртар аст, он тӯлонитар давом мекунад ва ҳангоми омехта бо машрубот таъсири манфӣ надорад.

ХОНЕД Оянда: 23 роҳи хоби имшаб беҳтар