Чаро ман дандонҳои худро ғарқ мекунам?

Маориф оид ба тандурустӣ

Оё шумо бо мушакҳои дарди рӯй ё дарди даҳони худ бедор мешавед? Оё субҳ зуд-зуд дарди саратон мешавад? Шумо метавонед ҳангоми хоб дандонҳоятонро ғичиррос занед. Аз ҷиҳати тиббӣ бо номи бруксизм, ин як ҳаракати такрорӣ, бешуурона фишурдан ва суфтакунӣ мебошад. Ин беихтиёр аст ва шумо аксар вақт огоҳ нестед, ки шумо ин корро мекунед, хусусан агар шумо ҳангоми хоб дандонҳоятонро ғичиррос занед. Бе стратегияҳо барои қатъ кардани дандоншиканӣ огоҳона даст кашидан душвор аст.

Бруксизм чист?

Бруксизм номи тиббии ғарқ кардани дандон аст. Ғарқ кардани дандон ин кафидани такроран якҷоя ё ғиҷирросзании дандонҳои дандонҳои шумост. Шумо метавонед ба дандонҳои худ то 250 фунт фишор оред, мувофиқи Дастури MSD . Ин қувваи зиёд аст.

Чӣ сабаби ғарқ шудани дандонҳо мегардад?

Суфтакунии дандонҳо маъмул аст. То сеяки калонсолон рафтори бруксизмро дар давоми рӯзона нишон медиҳанд; бештар аз 1 аз 10 дорои брукизми хоб (ё брукизми шабона), мувофиқи Маркази тиббии Сидарс-Сино . Дар ҳама ҷое, ки мувофиқи он аз 20% то 30% кӯдакон дандонҳояшонро ғарқ мекунанд, одатан ҳангоми хоб familydoctor.org .

Ягон сабаби решаи дандоншиканӣ вуҷуд надорад. Аммо, омилҳои зиёди мусоидаткунанда мавҷуданд:

• Стресс: Дар замонҳои изтироби зиёд, бисёриҳо дандонҳояшонро ғиҷиррос мезананд. Он метавонад ба як одат табдил ёбад ва ҳатто дар замони ором идома ёбад.
• Генетика: Бруксизм метавонад ирсӣ бошад. Ҳамон тавре ки нисфи мардум ки дандонҳояшонро ғиҷиррос мезананд, инчунин аъзои наздики оила доранд, ки онҳо низ бруксизм доранд.
• Шартҳои муайяни тиббӣ: Бруксизм бештар дар кӯдакони ташхиси бемории гиперактивӣ, ба монанди ADHD ё ҳолатҳои муайяни саломатӣ, ба монанди фалаҷи мағзи сар маъмул аст. Ин бештар дар калонсолон бо маъмул аст депрессия , изтироб , рефлюкс кислота ё бемории рефлюкси гастроэзофагеал (GERD) , ва ихтилоли муайяни хӯрокхӯрӣ.
• Ихтилоли хоб: Суфтакунии дандонҳо бо хуруҷ, апноэи оббозӣ ва зуд тағир ёфтани тарзи хоб алоқаманд аст. Масалан, коргарони баст, ки хоби рӯзона ва шабонарӯзиро иваз мекунанд, эҳтимол дорад дандонҳоро ғарқ кунанд.
• Омилҳои тарзи ҳаёт: Истифодаи тамоку, истеъмоли машрубот ва истеъмоли кофеин ба бруксизм алоқаманд аст. Бо вуҷуди ин, барои муайян кардани он, ки ин омилҳои хавф метавонанд ба ин вазъ мусоидат кунанд, тадқиқоти бештар лозим аст.
• Норасоии витамин: Баъзе тахминҳо мавҷуданд, ки норасоии баъзе витаминҳо метавонанд ба брукизм мусоидат кунанд. Витамини D камбудиҳо ва азхудкунии сусти калтсий ҳамчун омилҳои потенсиалии ғарқ кардани дандонҳо омӯхта мешаванд, мегӯяд Кристи Фрейнберг-Труфлз , DDS, духтури дандон дар Care Hental Dental Care, PC. Таҳқиқоти зиёде идома доранд, аммо ягон далели қотеъе пайдо нашудааст, ки Ассотсиатсияи дандонпизишкони Амрико қабул кардааст.

Доруҳое, ки боиси брукизм мешаванд

Бруксизм метавонад таъсири потенсиалии баъзе доруҳо бошад, мувофиқи а омӯзиш дар 2019 нашр шудааст . Ба гунаҳкорони эҳтимолӣ антипсихотикҳо ва антидепрессантҳои маъмулан истифодашаванда дохил мешаванд, ба монанди:

• Effexor ( венлафаксин )
• Паксил ( пароксетин )
• Прозак ( флюоксетин )
• Золофт ( сертралин )

Вақти миёнаи дандоншикании дандонҳо пас аз оғози доруворӣ аз се то чор ҳафта аст, гарчанде ки баъзе одамон пас аз чанд воҳа сар мекунанд. Пас аз боздоштани дору барои қатъ шудани дандон тақрибан се-чор ҳафта лозим аст.

Бруксизм чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Бруксизм хеле маъмул аст, аммо одамон метавонанд асимптомат бошанд ва намедонанд, ки чунин рафтор доранд Мэри Чарлз Ҳайглер , DMD, мутахассиси дарди орофия дар Марказҳои Carolinas барои ҷарроҳии даҳони, рӯй, косметикӣ ва имплантатсияи дандон. Ин аксар вақт ҳангоми ғарқ кардани дандонҳо шабона рух медиҳад. Баъзан аъзои оила таваҷҷӯҳро ба он ҷалб мекунад, ки ғавғо - клик ва попинг - хоби онҳоро халалдор мекунад. Дигар одамон метавонанд таъсири манфии [суфтакунӣ] -ро пай баранд, мегӯяд Ҳайглер. Баъзе оқибатҳои номатлубе, ки мутахассисони соҳаи тандурустии шифоҳӣ мебинанд, дандонҳои кафида, дарди сар, шиддати дард, дарди шадиди рӯй ё ҷоғ ва мушкилоти буғум (TMJ) мебошанд.

Нишонаҳои аввали брукизм инҳоянд:

• Дарди рӯй ё ҷоғ
• Дарди сар, бахусус субҳ
• Саркашӣ дар ҷоғ
• Дарди гӯш
• Хоби халалдор

Бе таваҷҷӯҳи дуруст бруксизм метавонад ба вуҷуд орад зарари дарозмуддат , ба мисли:

• Дандонҳои хушкшуда
• Мушкилоти дандонпизишкӣ, аз қабили дандонҳои кандашуда, кафида ё возшуда, тоҷ ё имплантат
• Дандонҳои ҳассос, ки аз пӯшидани сирри дандон ба вуҷуд омадаанд
• Мушакҳои шиддатноки рӯй ва ҷоғ
• Ҷой шудани ҷоғ
• Қулфи ҷоғ
• Зарар ба дохили рухсора
• Қитъаҳои ҳамвор дар сатҳи нешзании дандонҳо

Бисёр вақт, бруксизм тавассути мушоҳидаи духтури дандон ё аъзои оила ташхис карда мешавад; аммо, ташхиси қатъӣ будубоши шабонарӯзиро дар клиникаи хоб, ки полисомнография ном дорад, дар бар мегирад. Ин омӯзиши хоб аксар вақт гарон ва вақтро талаб мекунад ва одамон метавонистанд усули камтар мушоҳидашавандаро интихоб кунанд, ки дар он ҷо ташхиси тахминӣ гузошта мешавад.

Чӣ гуна қатъ кардани дандонҳоро бас кардан мумкин аст

Дар зиёда аз 90% ҳолатҳо, табобати бруксизм хеле содда ва муассир аст, мегӯяд Дониёл Волтер , DMD, як дандонпизишкони барқароркунанда ва умумӣ дар Аризона. Дар аксари ҳолатҳо, ин инчунин бо дарди буғумҳо ё мушакҳо ва дарди сар кӯмак мекунад.

Имкониятҳои сершумори табобат мавҷуданд:

1. Усулҳои истироҳат

Баъзе одамон метавонанд дандонҳои худро бо истифодаи усулҳои истироҳат кам кунанд; аммо, инҳо барои одамоне, ки дар муддати кӯтоҳ брукизм доранд, муваффақтаранд. Дар кӯдакони хурдсол, брукизм аксар вақт аз байн меравад ва табобат ниёз надорад. То он даме, ки он ҳалли худро наёфтааст, эҷоди реҷаи оромбахши хоби хоб барои мусоидат ба истироҳат, ба гуфтаи familydoctor.org, метавонад кӯмак кунад. Ин маҳдуд кардани телевизор ва электроника барои як ё ду соат қабл аз хоб, навохтани мусиқии ором, оббозии гарм ва вақти хонданро дар бар мегирад.

2. Тағироти рафторӣ

Усулҳои омӯхтан ба монанди истироҳати дурусти забон, дандон ва лабҳо ё ба боло истироҳат кардани забон метавонанд нороҳатии даҳонро рафъ кунанд. Инчунин, омӯзиши муайян кардани ангезандаҳо ва истифодаи стресс ва машқҳои мушоҳада метавонад брукизмро коҳиш диҳад.

3. Муҳофизони даҳон

Ҳамчунин асбобҳо ё тахтаҳо номида мешаванд, муҳофизони даҳон барои пешгирӣ аз кафшӯии дандонҳо истифода мешаванд. Онҳо аз маводи мулоим сохта шудаанд ё ба дандонҳои болоӣ ё дандонҳои поёнӣ мувофиқат мекунанд. Чароғҳоро шабона барои рафъи фишори дандонҳои якҷоя мепӯшанд, мувофиқи Ассотсиатсияи дандонпизишкони Амрико . Посбонони фармоишии шабона нисбат ба муҳофизони даҳони доруфурӯш гаронтаранд, аммо онҳо а самараноктар имконоти табобат. Доктор Фрейнберг-Труфас мегӯяд, ки пӯшидани посбони шабонарӯзӣ муфид буда метавонад, то вақте ки шумо дандон ба дандон мечинед ё ғичиррос мезанед. Огоҳӣ дар атрофи суфтакунӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки одатро тарк кунед.

4. Дастгоҳи пешрафти поёнӣ (MAD)

MAD бо роҳи ба эътидол овардани даҳон ва ҷоғ кор мекунад, то ки аз часпидан ва дастос пешгирӣ карда шавад. Онро шабона ба даруни даҳон гузошта, ҷоғи поёнро ба пеш нигоҳ медоранд ва инчунин барои коҳиши хурӯсҳои музмин истифода бурдан мумкин аст.

5. Бозгашти биологӣ

Ин раванд бо истифода аз асбоби электронӣ барои чен кардани фаъолияти мушакҳо ва аломатҳо ҳангоми зиёд будани фаъолият истифода мешавад, бинобар ин шумо метавонед барои қатъ кардани он чораҳо андешед, ки барои брукизми рӯзона мувофиқтар аст.

6. Доруҳо

Дорухатҳо ба монанди истироҳаткунандаи мушакҳо , метавонад шиддати мушакҳои ҷоғро коҳиш диҳад. Инҳо метавонанд фишурдашавиро ё дастпӯшкуниро боздоранд, вале метавонанд таъсири брукизмро коҳиш диҳанд. Мутаассифона, миқдори зарурӣ барои ноил шудан ба сабукӣ барои кори муқаррарӣ хеле зиёд аст, аз ин рӯ истифодаи воқеии онҳо ба истиснои ҳолатҳои вазнин душвор аст, мегӯяд Волтер. Инчунин ба доруҳои ҳозира назар андохтан зарур аст, то муайян кунанд, ки бруксизмро онҳо ба вуҷуд овардаанд ё вазнинтар карда метавонанд ё не ва агар ин тавр бошад, дар бораи тағир додан ба доруи дигар сӯҳбат кардан лозим аст.

7. Сӯзандоруи ботокс

Сӯзандоруҳои ботокс мушакҳои ҷоғро фалаҷ мекунанд, ки ҳангоми ғарқ кардани дандон истифода мешаванд. FDA тасдиқ накардааст Ботокс барои дандоншиканӣ. Азбаски ин табобати ғайримуқаррарӣ аст, суғуртаи шумо метавонад онро пӯшонад. Аммо, омӯзише, ки дар 2018 ба анҷом расид барои коҳиш додани брукизми шабона муфид донист.

8. Тартиботи дандонпизишкӣ

Тағир додан ё аз нав сохтани сатҳи газидан метавонад функсияро беҳтар созад, агар дастак кардан ва часпондан боиси газидани ғайримуқаррарӣ гардад. Тартибҳо метавонанд гузоштани нуқтаҳои баланд ё истифодаи сафолакҳо ё тоҷҳоро барои баробар кардани дандонҳоро дар бар гиранд.

Бо духтури дандон ё провайдери тандурустӣ ҳамкорӣ кунед, то беҳтарин табобатро барои шумо ёбед.